Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

Δεν αποκαλείται τυχαία λευκός χρυσός, μιας και το αλάτι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της μαγειρικής, ενώ έχει και οφέλη για την υγεία. Η υπερβολική αγάπη για το αλάτι όμως και η υπερκατανάλωση του μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επικίνδυνη. Δες τι πρέπει να προσέχεις.

Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

09.05.2015, 10:04

Πηγή: Πόσο αλάτι μπορείς να τρως κάθε μέρα;

09.05.2015, 10:04

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα

10 χορταστικές συνταγές χωρίς κρέας για το κυριακάτικο τραπέζι

13.03.2026, 22:31

Η πόλη που επιβάλλει πρόστιμο 100 ευρώ για κάθε εγκαταλελειμμένο καρότσι σούπερ μάρκετ

13.03.2026, 22:30

Kομβόι θα μεταφέρει 20 τόνους τροφίμων και φαρμάκων στην Κούβα στις 21 Μαρτίου

13.03.2026, 22:29

Έφτιαξαν «πλυντήριο ανθρώπων» που κοστίζει 300.000 ευρώ: Μπαίνεις μέσα και σε πλένει σε 15 λεπτά

13.03.2026, 22:29

Στα κόκκινα η Wall Street: Τρίτη εβδομάδα απωλειών για τον S&P 500 που άγγιξε χαμηλό χρονιάς

13.03.2026, 22:28

Βίντεο: Μπασκετμπολίστας στην Κροατία κάρφωσε και τον πλάκωσε η μπασκέτα!

13.03.2026, 22:21

«Έκοβα» τα πόδια στα παιδιά στα talent show και δεν έπρεπε, μοιράστηκε ο Γιώργος Θεοφάνους

13.03.2026, 22:17

ΗΠΑ: Δικαστής ακύρωσε ως «προσχηματική» την έρευνα σε βάρος του προέδρου της Fed Τζερόμ Πάουελ

13.03.2026, 22:11

Ντουπλάντις: Κατέρριψε για 15η σερί φορά το παγκόσμιο ρεκόρ στο επί κοντώ και άφησε πίσω του τον Μπούμπκα, βίντεο

13.03.2026, 22:07

Αγόρι ή κορίτσι; Όταν «αποφασίζει» η κλιματική αλλαγή

13.03.2026, 22:03

δειτε ολες τις ειδησεις

Το Ισραήλ βομβαρδίζει την Τεχεράνη, απαντούν με πυραύλους και drone Ιράν και Χεζμπολάχ - Οι ΗΠΑ επικήρυξαν με 10 εκατ. δολάρια τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ

LIVE UPDATE

13.03.2026, 21:36

Σοκαριστικό βίντεο από το θανατηφόρο τροχαίο στη Βούλα, το ΙΧ χτυπά με ιλιγγιώδη ταχύτητα το ταξί της 58χρονης

13.03.2026, 11:10

Άγριο επεισόδιο στη Βουλή με ύβρεις της Κωνσταντοπούλου - Διεκόπη η συνεδρίαση, «βρίσκονται παιδιά στα θεωρεία» της είπαν

13.03.2026, 12:51

Βίντεο ντοκουμέντο με τον 20χρονο να καταρρέει αιμόφυρτος στη Θεσσαλονίκη αφού τον κυνήγησαν και τον μαχαίρωσαν στην πλάτη

13.03.2026, 09:33

Κώστας Σόμμερ: Δεν ήθελα με τίποτα να έχω μια χαλασμένη οικογένεια

13.03.2026, 13:27

Ο φωτορεπόρτερ που απαθανάτισε τον Λαφαζάνη με το πορτρέτο του Χαμενεΐ ξεσπά: Δεν είναι ΑΙ, λυπηρό να πρέπει να αποδείξουμε τα αυτονόητα

13.03.2026, 09:24

«Ο Πρόεδρος σε θέλει αμέσως»: Ο υπ. Οικονομικών διέκοψε live συνέντευξη για να μιλήσει στον Τραμπ, γύρισε με τρεμάμενη φωνή μετά από 2 ώρες

13.03.2026, 15:46

Συγγενείς και φίλοι αποχαιρέτησαν τον Γιώργο Μαρίνο στο κοιμητήριο Βούλας, δείτε φωτογραφίες και βίντεο

13.03.2026, 11:12

Τριανταφυλλίδου για Κουρή: Τον γνώρισα στα 19 μου, δεν μπορώ να εξηγήσω πώς έγινε η μετάβαση από τη φιλία

12.03.2026, 18:57

Νεκρός 20χρονος στη Θεσσαλονίκη, τον κυνήγησαν και τον μαχαίρωσαν στην πλάτη

13.03.2026, 07:53

Το Ισραήλ βομβαρδίζει την Τεχεράνη, απαντούν με πυραύλους και drone Ιράν και Χεζμπολάχ - Οι ΗΠΑ επικήρυξαν με 10 εκατ. δολάρια τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ

LIVE UPDATE

13.03.2026, 21:36

Αμερικανικό ιπτάμενο τάνκερ συνετρίβη στο Ιράκ: Το Ισραήλ σφυροκοπά τη Χεζμπολάχ στον Λίβανο, εκρήξεις σε Τεχεράνη και Ντουμπάι

LIVE UPDATE

13.03.2026, 05:40

Σοκαριστικό βίντεο από το θανατηφόρο τροχαίο στη Βούλα, το ΙΧ χτυπά με ιλιγγιώδη ταχύτητα το ταξί της 58χρονης

13.03.2026, 11:10

Ο φωτορεπόρτερ που απαθανάτισε τον Λαφαζάνη με το πορτρέτο του Χαμενεΐ ξεσπά: Δεν είναι ΑΙ, λυπηρό να πρέπει να αποδείξουμε τα αυτονόητα

13.03.2026, 09:24

Βίντεο ντοκουμέντο με τον 20χρονο να καταρρέει αιμόφυρτος στη Θεσσαλονίκη αφού τον κυνήγησαν και τον μαχαίρωσαν στην πλάτη

13.03.2026, 09:33

Άγριο επεισόδιο στη Βουλή με ύβρεις της Κωνσταντοπούλου - Διεκόπη η συνεδρίαση, «βρίσκονται παιδιά στα θεωρεία» της είπαν

13.03.2026, 12:51

Παρουσιάστηκε στην ΕΛΑΣ ο νεαρός που είχε ταυτοποιηθεί για τη δολοφονία του 20χρονου στη Θεσσαλονίκη

13.03.2026, 17:26

Το παρασκήνιο της διαγραφής του Οδυσσέα Κωνσταντινόπουλου από την ΚΟ του ΠΑΣΟΚ - Η σκοπιμότητα Ανδρουλάκη και η υψηλού ρίσκου κίνηση

12.03.2026, 22:53

Νεκρός 20χρονος στη Θεσσαλονίκη, τον κυνήγησαν και τον μαχαίρωσαν στην πλάτη

13.03.2026, 07:53

Ο Τραμπ προαναγγέλλει μεγάλο χτύπημα στο Ιράν: Παρακολουθήστε τι θα συμβεί σήμερα σε αυτούς τους τρελούς αλήτες

13.03.2026, 07:01

ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πόλη-φάντασμα το Ντουμπάι: Καμήλες και άδειες ξαπλώστρες στις έρημες παραλίες που ήταν γεμάτες από κροίσους και influencers, βίντεο και φωτογραφίες

Πόλη-φάντασμα το Ντουμπάι: Καμήλες και άδειες ξαπλώστρες στις έρημες παραλίες που ήταν γεμάτες από κροίσους και influencers, βίντεο και φωτογραφίες

13.03.2026, 19:04

Το Ισραήλ βομβαρδίζει την Τεχεράνη, απαντούν με πυραύλους και drone Ιράν και Χεζμπολάχ - Οι ΗΠΑ επικήρυξαν με 10 εκατ. δολάρια τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ

Το Ισραήλ βομβαρδίζει την Τεχεράνη, απαντούν με πυραύλους και drone Ιράν και Χεζμπολάχ - Οι ΗΠΑ επικήρυξαν με 10 εκατ. δολάρια τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ

13.03.2026, 21:36

«Σήμερα ο κόσμος μας σκοτείνιασε»: Το σπαρακτικό μήνυμα του πατέρα του 18χρονου Μάκη που σκοτώθηκε στον Πύργο

«Σήμερα ο κόσμος μας σκοτείνιασε»: Το σπαρακτικό μήνυμα του πατέρα του 18χρονου Μάκη που σκοτώθηκε στον Πύργο

13.03.2026, 20:12

Ο Γιαννακούρας παίρνει την έδρα Κωνσταντινόπουλου στην Αρκαδία, αλλά... έπρεπε να τον ξαναπάρουν στο ΠΑΣΟΚ γιατί τον είχαν διαγράψει!

13.03.2026, 21:23 39

Ο Γιαννακούρας παίρνει την έδρα Κωνσταντινόπουλου στην Αρκαδία, αλλά... έπρεπε να τον ξαναπάρουν στο ΠΑΣΟΚ γιατί τον είχαν διαγράψει!

13.03.2026, 21:23 39

Άγριο επεισόδιο στη Βουλή με ύβρεις της Κωνσταντοπούλου - Διεκόπη η συνεδρίαση, «βρίσκονται παιδιά στα θεωρεία» της είπαν

13.03.2026, 12:51 287

Άγριο επεισόδιο στη Βουλή με ύβρεις της Κωνσταντοπούλου - Διεκόπη η συνεδρίαση, «βρίσκονται παιδιά στα θεωρεία» της είπαν

13.03.2026, 12:51 287

Συνελήφθη ο 23χρονος για τη δολοφονία του 20χρονου στη Θεσσαλονίκη: «Έπεσα κάτω και βρήκα το μαχαίρι» είπε στους αστυνομικούς

13.03.2026, 20:21 46

Συνελήφθη ο 23χρονος για τη δολοφονία του 20χρονου στη Θεσσαλονίκη: «Έπεσα κάτω και βρήκα το μαχαίρι» είπε στους αστυνομικούς

13.03.2026, 20:21 46

«Ο 24χρονος έτρεχε με πάνω από 100 χλμ»: Η εκτίμηση πραγματογνώμονα για το θανατηφόρο τροχαίο με την οδηγό ταξί στη Βούλα

13.03.2026, 21:10 13

«Ο 24χρονος έτρεχε με πάνω από 100 χλμ»: Η εκτίμηση πραγματογνώμονα για το θανατηφόρο τροχαίο με την οδηγό ταξί στη Βούλα

13.03.2026, 21:10 13

Ανακαλύφθηκε η χαμένη Αλεξάνδρεια του Τίγρη που ίδρυσε ο Μέγας Αλέξανδρος στο Ιράκ: Το τεράστιο μέγεθός της εξέπληξε τους αρχαιολόγους

13.03.2026, 18:36 50

Ανακαλύφθηκε η χαμένη Αλεξάνδρεια του Τίγρη που ίδρυσε ο Μέγας Αλέξανδρος στο Ιράκ: Το τεράστιο μέγεθός της εξέπληξε τους αρχαιολόγους

13.03.2026, 18:36 50

Θεραπευτής στη Βρετανία έπεισε πελάτισσά του να κάνει σεξ μαζί του για να γιατρέψει το παιδικό της τραύμα

13.03.2026, 21:35 5

Θεραπευτής στη Βρετανία έπεισε πελάτισσά του να κάνει σεξ μαζί του για να γιατρέψει το παιδικό της τραύμα

13.03.2026, 21:35 5

Games

Cut The Rope

Cut The Rope

Northern Heights

Northern Heights

Candy Bubbles

Candy Bubbles

Billiards Classic

Billiards Classic

Sudoku

Sudoku

Free Kick Football

Free Kick Football

Bubble Tower

Bubble Tower

Find 500 Differences

Find 500 Differences

Pocket Champions

Pocket Champions

Solitaire Classic

Solitaire Classic

ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ GAMES

Best of Network

Αϋπνία – Μελατονίνη: Τα τρόφιμα που αυξάνουν την πολύτιμη ορμόνη του ύπνου

Αϋπνία – Μελατονίνη: Τα τρόφιμα που αυξάνουν την πολύτιμη ορμόνη του ύπνου

13.03.2026, 20:31

Πρόστιμο σε όσους οδηγούν μόνοι τους σε αυτή τη λωρίδα - Τι έρχεται;

Πρόστιμο σε όσους οδηγούν μόνοι τους σε αυτή τη λωρίδα - Τι έρχεται;

13.03.2026, 18:09

Λίγο πριν από το τέλος Μαρτίου, η ζωή αυτών των ζωδίων θα γίνει πολύ καλύτερη

Λίγο πριν από το τέλος Μαρτίου, η ζωή αυτών των ζωδίων θα γίνει πολύ καλύτερη

13.03.2026, 21:49

Εργασία εξ αποστάσεως στην ανοιξιάτικη, ολάνθιστη Ελλάδα

12.03.2026, 13:39

Εργασία εξ αποστάσεως στην ανοιξιάτικη, ολάνθιστη Ελλάδα

12.03.2026, 13:39

Η Ελλάδα δεν κοιμάται καλά

13.03.2026, 09:33

Η Ελλάδα δεν κοιμάται καλά

13.03.2026, 09:33

Πού θα πας και τι θα κάνεις φέτος τη Σαρακοστή

13.03.2026, 09:34

Πού θα πας και τι θα κάνεις φέτος τη Σαρακοστή

13.03.2026, 09:34

Γιατί μια πόλη στη Δανία αντικαθιστά τα λευκά φώτα στους δρόμους με κόκκινα

13.03.2026, 10:38

Γιατί μια πόλη στη Δανία αντικαθιστά τα λευκά φώτα στους δρόμους με κόκκινα

13.03.2026, 10:38

Ο λόγος που οι πιλότοι μιας πτήσης τρώνε διαφορετικό γεύμα

13.03.2026, 10:36

Ο λόγος που οι πιλότοι μιας πτήσης τρώνε διαφορετικό γεύμα

13.03.2026, 10:36

Το αποξηραμένο φρούτο που «κάνει θαύματα» στις 55αρες – Δείτε γιατί

13.03.2026, 11:53

Το αποξηραμένο φρούτο που «κάνει θαύματα» στις 55αρες – Δείτε γιατί

13.03.2026, 11:53

Δείτε Επίσης

Ομελέτα μόνο με 3 υλικά: Δείτε τι φτιάχνει διάσημος σεφ σε 1 λεπτό

Η ομελέτα που φτιάχνει διάσημος σεφ σε 1 λεπτό μόνο με 3 υλικά

09.02.2026, 11:45

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

25 προτάσεις για το γιορτινό τραπέζι

31.12.2025, 13:30

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

Οι θερμίδες που έχει το μελομακάρονο και η αρνητική νίκη του κουραμπιέ

29.12.2025, 13:47 1

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

Η καλύτερη συνταγή για μελομακάρονα, δείτε τα υλικά και βήμα - βήμα πώς να φτιάξετε τα γλυκά

30.11.2025, 07:00

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

Η συνταγή για «κουραμπιέδες της γιαγιάς» - Τα υλικά και η διαδικασία

30.11.2025, 07:00

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

Τραγανές τυροκροκέτες με μέλι στα γρήγορα

15.07.2025, 21:30

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

Φτιάχνουμε δροσιστική σπιτική λεμονάδα

17.06.2025, 18:13

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

Cantina Στα τσιπουράδικα του Βόλου

21.05.2025, 20:50

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

Πορτοκάλι βουτηγμένο στη σοκολάτα

15.04.2025, 23:10

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

Αφράτοι ρεβιθοκεφτέδες - Μια συνταγή ακριβείας για πραγματικά νόστιμο αποτέλεσμα

12.04.2025, 21:33

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

Ρέβες: Πώς να τις επιλέξετε και πώς να τις μαγειρέψετε

12.03.2025, 13:00

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

Γίγαντες με σέσκουλα στον φούρνο

07.03.2025, 06:00

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

Ψαρονέφρι με κυδώνια και σταφίδες σε σάλτσα κονιάκ

15.02.2025, 08:00

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

Μπριζολίκι με ξινολάχανο

18.12.2024, 08:00

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

Καροτόσουπα με κάρι και τηγανητά πράσα

30.10.2024, 08:00

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

Ψαρονέφρι μαγειρεμένο σε χυμό σταφυλιού με πουρέ μελιτζάνας

04.08.2024, 08:00

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

Κεφτέδες οι κλασικοί και αγαπημένοι

09.06.2024, 19:00

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

Η τέλεια μακαρονάδα με κιμά

22.05.2024, 15:00

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

Ebrahim Raisi: His body will arrive in Tehran tomorrow, and in Mashhad on Thursday

21.05.2024, 18:31

Ομελέτα της άνοιξης

Ομελέτα της άνοιξης

27.03.2024, 08:00