ΑΕΚ: Τους... βγάζει το λάδι ο Δέλλας

Με έντονους ρυθμούς επέστρεψαν στις προπονήσεις οι παίκτες της ΑΕΚ - Το πρόγραμμα περιελάμβανε κυρίως ασκήσεις ενδυνάμωσης και λιγότερη μπάλα

16.08.2013, 11:47

Το βάρος στις ασκήσεις ενδυνάμωσης έριξε ο Τραϊανός Δέλλας στην προπόνηση της ΑΕΚ το πρωί της Παρασκευής.

Οι «κιτρινόμαυροι» μετά το χθεσινό ρεπό, από την απογευματινή προσπάθεια, δούλεψαν σε ιδιαίτερα υψηλούς ρυθμούς υπό τις οδηγίες του γυμναστή, Αντώνη Κέζου, που έδωσε ιδιαίτερη έμφαση στη... δουλειά των ποδιών, ενώ το πρόγραμμα περιείχε ελάχιστη μπάλα.

Το πρωινό πρόγραμμα ολοκληρώθηκε χωρίς απρόοπτα, ενώ δεν συμμετείχε ο Μιχάλης Παυλής που έμεινε στο ξενοδοχείο.

Η προετοιμασία της ΑΕΚ περιλαμβάνει και δεύτερη προπόνηση, το απόγευμα της Παρασκευής (18.00).

Κλείσιμο

Πηγή: sport-fm.gr

16.08.2013, 11:47

Thema Insights

Ένα νέο μπάνιο μπορεί να μεταμορφώσει ολόκληρο τον χώρο σου - και τώρα μπορείς να το κερδίσεις

Μέσα από έναν μεγάλο διαγωνισμό όπου δυο τυχεροί κερδίζουν δυο ολικές ανακαινίσεις μπάνιου συνολικής αξίας €30.000, η εταιρεία Κυπριώτης αναδεικνύει τη δύναμη του σωστού σχεδιασμού να μεταμορφώνει την καθημερινότητα στο σπίτι.

01.07.2026, 09:12

Ποια είναι τα 3 επαγγέλματα που προσφέρουν γρήγορη ανέλιξη στον κλάδο του τουρισμού

Ο τουρισμός και η εστίαση είναι δύο από τους ταχύτερα αναπτυσσόμενους κλάδους της ελληνικής οικονομίας, όπου η εξειδίκευση και η σωστή εκπαίδευση ανοίγουν τον δρόμο για μια καριέρα με προοπτικές

30.06.2026, 09:33

Πώς μια επιχείρηση μπορεί να κερδίσει σε παραγωγικότητα, ασφάλεια και εξοικονόμηση

Με προνομιακές εκπτώσεις και αποκλειστικά οφέλη σε προηγμένα ψηφιακά εργαλεία και λύσεις συνδεσιμότητας, το MagentaONE Business της COSMOTE TELEKOM προσφέρει ουσιαστική αξία στις επιχειρήσεις.

16.06.2026, 16:18

Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr