Εξαφανίστε τα «ψωμάκια» με αυτές τις super ασκήσεις!
Και ναι, μπορείτε!
Οι μεγαλύτεροι εχθροί της γυναικείας σιλουέτας δεν είναι άλλοι από την κυτταρίτιδα, το κοιλιακό λίπος και φυσικά τα ενοχλητικά ψωμάκια! Οι περισσότερες από εμάς ταλαιπωρούμαστε με κάποιο από αυτά –αν όχι με όλα-.
Αυτό, λοιπόν, που μπορούμε να κάνουμε είναι να προσέχουμε όσο περισσότερο μπορούμε τη διατροφή μας και φυσικά να γυμναζόμαστε εντατικά. Τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα, ποδήλατο... αποτελούν ιδανικές λύσεις για να χάσουμε τα περιττά κιλά και να βοηθήσουμε το σώμα μας να κάψει το λίπος που πάει και κάθεται εκεί ακριβώς που δε θέλουμε.