Τι τρώει καθημερινά η 37χρονη Charlize Theron;

Τι κάνει η Charlize Theron  για να διατηρεί το υπέροχο σώμα που έχει; Τι τρώει για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό; Μάθε όλα τα διατροφικά μυστικά της και δες πώς τρέφεται η βραβευμένη με oscar ηθοποιός...

Η αλήθεια είναι πως η ηθοποιός κάνει πολύ αυστηρή διατροφή και φροντίζει αυτή να περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός της. Συγκεκριμένα τρώει έξι φορές την ημέρα μικρά γεύματα σε συγκεκριμένες ώρες αντί να τρώει τρία μεγάλα γεύματα. Δεν καταναλώνει ποτέ junk food καθώς και πίτσα, πατατάκια και τηγανιτές πατάτες. Πίνει πάρα πολύ νερό και της αρέσει να τρώει πολλά φρούτα.
 
Για πρωινό:
 
Η Σαρλίζ προτιμάει να πίνει γάλα και να τρώει γαλακτοκομικά προϊόντα τα οποία περιέχουν ασβέστιο καθώς και φρούτα τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες.
 
Για δεκατιανό:
 

Τρώει ελαφριές τροφές όπως είναι το γιαούρτι.
 
Για μεσημεριανό:
 
Τρώει τροφές πολύ πλούσιες σε πρωτεϊνες. Δε μαγειρεύει η ίδια αλλά παραγγέλνει συνήθως βραστό κοτόπουλο χωρίς την πέτσα και θαλασσίνα.
 
Για απογευματινό:
 
Το δεύτερο σνακ της ημέρας είναι φρούτα τα οποία περιέχουν αντιοξειδωτικά.

Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ