Διακοπές χωριστά

Ο γάμος σας έφτασε στο τέλος του. Αν αυτό είναι το πρώτο σας καλοκαίρι χωριστά, αναζητήστε τις προτάσεις ενός ειδικού ψυχολόγου προκειμένου να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε κατάλληλα και να περάσετε καλύτερες και πιο ήρεμες διακοπές με το παιδί σας. Να θυμάστε, όμως, ότι μαγικές συνταγές δεν υπάρχουν. Μόνο κατευθύνσεις. Χρησιμοποιήστε αυτό το καλοκαίρι ως ευκαιρία να ξαναδείτε τη σχέση με το παιδί σας και τον πρώην σύντροφό σας με καινούρια μάτια. Θα κάνει καλό σε όλους.

Και τώρα τι γίνεται;
Μετά το διαζύγιο, με την οικογένεια χωρισμένη στα δύο, οι πρώτες διακοπές επιφέρουν μια συναισθηματική φόρτιση. Αυτό που οι ειδικοί επισημαίνουν είναι ότι, αν οι γονείς είναι συνειδητοποιημένοι, αν δηλαδή έχουν ωριμάσει και έχουν αποδεχτεί τη νέα φάση της ζωής τους, δεν είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν ιδιαίτερες δυσκολίες την περίοδο των διακοπών.
 
Κάντε αναπροσαρμογές
Για τους περισσότερους οι διακοπές είναι φορτωμένες προσδοκίες. Χαλάρωση, ήλιος, θάλασσα, διασκέδαση. Είναι, ωστόσο, φυσιολογικό μετά από ένα διαζύγιο να δημιουργούνται ανάμεικτα συναισθήματα, κυρίως κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα συναισθήματα αυτά εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες που επικρατούσαν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον χωρισμό. Στην περίπτωση που υπάρχουν παιδιά, όμως, οι γονείς ρίχνουν το βάρος στη συναισθηματική ισορροπία των παιδιών, η οποία όπως είναι αναμενόμενο κλονίζεται για λίγο ύστερα από μια τέτοια αλλαγή στη ζωή τους. Οι πρώτες διακοπές είναι μια περίοδος αναπροσαρμογής τόσο για τα παιδιά όσο και για τους γονείς.

Νέο ξεκίνημα...

Ξεκινώντας για τις πρώτες διακοπές μετά το διαζύγιο, καλό είναι να έχετε προετοιμαστεί για την ανατροπή μιας διαδικασίας ετών. Για παράδειγμα, θα υπάρχουν αποφάσεις που ο γονιός θα πρέπει να πάρει μόνος του. Είναι αλήθεια ότι τον πρώτο καιρό ακόμα και μικρά πράγματα μπαίνουν στο μικροσκόπιο κυρίως όταν υπάρχουν παιδιά. Συναισθηματικές και πρακτικές δυσκολίες είναι στην ημερήσια διάταξη.

Είναι σημαντικό να έχετε ξεκαθαρίσει την κατάσταση και να έχετε αποδεχτεί τα νέα δεδομένα, χωρίς δικαιολογίες και αναβολές, ώστε να αντιμετωπίσετε τις διακοπές ως ευκαιρία για ένα νέο ελπιδοφόρο και χαρούμενο ξεκίνημα. Μην ξεχνάμε, η χαλαρότητα των διακοπών και η συνεχής επαφή προσφέρει την ιδανική ευκαιρία να συζητήσετε τις αλλαγές στις ζωές σας.

Πώς χειριζόμαστε το παιδί

Το πρώτο καλοκαίρι πρέπει να είστε δίπλα στο παιδί σας, να του εκφράζετε τα θετικά σας συναισθήματα περισσότερο, να μην του αποκρύπτετε τα γεγονότα, αλλά να το προετοιμάζετε για το γεγονός ότι θα κάνει διακοπές με τον έναν γονιό για κάποιες ημέρες. Και -προς Θεού- μη δηλητηριάζετε την ψυχή του διαβάλλοντας την άλλη πλευρά! Το παιδί έχει ανάγκη να γνωρίζει ότι έχει υγιή πρότυπα και από τις δύο πλευρές. 

 Δώστε χώρο στο παιδί και σεβαστείτε τις επιθυμίες του. Χρειάζεται χρόνο και συζήτηση, αφού το πρώτο καλοκαίρι μετά το διαζύγιο ανατρέπει συνήθειες ετών και μπορεί να δημιουργήσει αντιφατικά συναισθήματα. Ωστόσο, στις πρώτες διακοπές -είτε γίνουν αμέσως είτε μετά από καιρό- το παιδί θα αναπτύξει νέες συνήθειες ως προς τη στάση του απέναντι στον γονιό που δεν είναι μαζί του. Σε αυτή την περίπτωση πρέπει να νιώσει άνετα και να έχει το δικαίωμα να επικοινωνεί μαζί του όποτε θέλει. Επίσης, εξηγήστε του ότι και για εσάς η κατάσταση αυτή είναι καινούρια. Στείλτε με κάθε τρόπο στο παιδί σας το μήνυμα ότι είστε μαζί σε αυτή την αλλαγή.

Εξερευνήστε νέους κόσμους
Αντιμετωπίστε την κατάσταση σαν περιπέτεια οργανώνοντας κάτι διαφορετικό! Ανάλογα με την ηλικία του, επιλέξτε κάμπινγκ ή ένα ξενοδοχείο με πολλές δραστηριότητες για παιδιά ή ένα ταξίδι σε κάποιον προορισμό που δεν έχετε επισκεφτεί ξανά.

 Η οικογένεια, ένα φιλικό ζευγάρι ή μια φίλη με παιδιά, μπορεί να αποτελέσουν μια καλή επιλογή αν πάτε διακοπές με παρέα.  Αν έχετε καλή σχέση με τον πρώην σύντροφό σας μπορείτε να πάτε διακοπές στο ίδιο μέρος, κλείνοντας δύο διαφορετικά δωμάτια ώστε το παιδί να πηγαινοέρχεται. Αυτή η επιλογή, βέβαια, χρειάζεται ισορροπία και χειρισμό. Είναι σημαντικό να έχει γίνει κατανοητό και αποδεκτό από το παιδί το διαζύγιο ώστε να μην μπερδευτεί με αυτή την κατάσταση.
 
Διακοπές με τον μπαμπά

Είναι εξαιρετικής σημασίας για το παιδί και για τη σχέση του με τον  πατέρα του να περάσουν μαζί μέρος των καλοκαιρινών διακοπών - και να περάσουν καλά. Οι διακοπές με τον μπαμπά μπορούν να γίνουν μια υπέροχη περιπέτεια.

Μεταδώστε στο παιδί χαρά και προσμονή για τις διπλές καλοκαιρινές διακοπές. Ο τρόπος αυτός είναι μια προσέγγιση της μητέρας που περνά στο παιδί το μήνυμα ότι έχει συναισθηματικά το δικαίωμα να κάνει διακοπές με τον μπαμπά του και μάλιστα να περάσει καλά μαζί του. Επίσης, σε πρακτικό επίπεδο, μη φορτώσετε στο παιδί υποχρεώσεις που μπορεί να ξεχάσει ή να παραμελήσει ο μπαμπάς: «πλένε τα δόντια σου», «να φοράς τη ζακέτα σου όταν βγαίνετε για φαγητό», «να λες στον μπαμπά να σου βάζει πολλές φορές αντηλιακό στην παραλία και να έχεις τον νου σου στη θάλασσα» κ.λπ. 

Να είστε χαλαρές και ήρεμες. Είναι καθοριστικό. Μη μεταφέρετε τα άγχη σας στο παιδί. Επιτρέψτε στον πατέρα να βρει τον δικό του κώδικα επικοινωνίας με το παιδί ή τα παιδιά.
Νιώστε τη σιγουριά ότι η αγάπη του και η ανάγκη να βρίσκεται με το παιδί του θα τον οδηγήσουν να χτίσει τη σχέση τους με έναν καινούριο δικό του τρόπο που θα κάνει καλό σε όλους. 

Δείτε, λοιπόν, αυτές τις διακοπές σαν μια ευκαιρία επαναπροσδιορισμού των σχέσεών σας. Εξάλλου, με έναν ξεχωριστό τρόπο, θα είστε πάντα οικογένεια.