![Έντερο: Tι αποκαλύπτει η συχνότητα των κενώσεων για την κατάσταση της υγείας μας](https://i1.prth.gr/images/488x275/files/2024-07-18/skata_2104913282.jpg)
Φασουλονταβάς
Φασουλονταβάς
Νταβάς θα πει τηγάνι χωρίς χερούλι, στην προκειμένη περίπτωση πρόκειται για το πήλινο σκεύος μέσα στο οποίο μαγειρεύτηκε το φαγητό.
![Φασουλονταβάς](https://i1.prth.gr/images/1168x656/files/2014/02/05/fasoylontavasexo.jpg)
Κι επειδή το φαγητό έχει βάση τα φασόλια, μιλάμε για ένα φασουλονταβά... Η συνταγή μας έρχεται από τη Μακεδονία.
Υλικά για 4-6 άτομα:
½ κιλό φασόλια γίγαντες
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1½ φλιτζάνι φρέσκια σάλτσα ντομάτας
2 κρεμμύδια μεγάλα
χοντροκομμένα
2 πιπεριές Φλωρίνης τουρσί χοντροκομμένες
2 κουτ. σούπας πάπρικα γλυκιά
½ φλιτζάνι μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
Υλικά για 4-6 άτομα:
½ κιλό φασόλια γίγαντες
1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1½ φλιτζάνι φρέσκια σάλτσα ντομάτας
2 κρεμμύδια μεγάλα
χοντροκομμένα
2 πιπεριές Φλωρίνης τουρσί χοντροκομμένες
2 κουτ. σούπας πάπρικα γλυκιά
½ φλιτζάνι μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
![](https://i2.prth.gr/files/2014/02/05/fasoylontavas.jpg)
Φωτογραφία: Πέτρος Αδριανόπουλος
Μουλιάζετε αποβραδίς τα φασόλια σε κρύο νερό για 8 ώρες τουλάχιστον, να φουσκώσουν.
Την επόμενη μέρα στραγγίζετε και βράζετε τα φασόλια σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να λιώσουν (περίπου 1½ ώρα). Αλάτι θα προσθέσετε προς το τέλος του βρασίματος.
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC. Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι με το λάδι.
Προσθέτετε την ντομάτα, τις πιπεριές, τον μαϊντανό, την πάπρικα, αλάτι, πιπέρι και 1 φλιτζάνι νερό. Αφήνετε τη σάλτσα να πάρει μια βράση.
Σουρώνετε και απλώνετε τα φασόλια σε πυρίμαχο σκεύος. Από πάνω τα περιχύνετε με τη σάλτσα και ανακατεύετε προσεκτικά για να μην λιώσετε τα φασόλια.
Ψήνετε το φαγητό στους 200°C για 30-40 λεπτά, μέχρι να κάνει μια ωραία κρούστα.
Μουλιάζετε αποβραδίς τα φασόλια σε κρύο νερό για 8 ώρες τουλάχιστον, να φουσκώσουν.
Την επόμενη μέρα στραγγίζετε και βράζετε τα φασόλια σε άφθονο νερό μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να λιώσουν (περίπου 1½ ώρα). Αλάτι θα προσθέσετε προς το τέλος του βρασίματος.
Προθερμαίνετε το φούρνο στους 180οC. Σε μια κατσαρόλα σοτάρετε το κρεμμύδι με το λάδι.
Προσθέτετε την ντομάτα, τις πιπεριές, τον μαϊντανό, την πάπρικα, αλάτι, πιπέρι και 1 φλιτζάνι νερό. Αφήνετε τη σάλτσα να πάρει μια βράση.
Σουρώνετε και απλώνετε τα φασόλια σε πυρίμαχο σκεύος. Από πάνω τα περιχύνετε με τη σάλτσα και ανακατεύετε προσεκτικά για να μην λιώσετε τα φασόλια.
Ψήνετε το φαγητό στους 200°C για 30-40 λεπτά, μέχρι να κάνει μια ωραία κρούστα.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα