3 Λόγοι για να κάνεις το ζεστό νερό με λεμόνι την αγαπημένη σου πρωινή ρουτίνα

Προσπαθείς να βρεις ένα τρόπο να μετριάσεις τον καφέ; ή έναν διαφορετικό πρωινό ρόφημα χωρίς καφεΐνη; Ζεστό νερό με λεμόνι είναι η λύση. Δεν είναι μόνο ότι είναι εύκολο είναι και ευεργετικό για την υγεία, μιας και όσοι ασχολούνται με το wellbeing δεν το αλλάζουν με τίποτα.

1 Εξαιρετική αποτοξίνωση.

Είναι μια καλή πηγή αλκαλικής τροφής, σύμφωνα με τους επιστήμονες το λεμόνι βοηθάει το Ph του οργανισμού μας να ισορροπήσει ενώ παράλληλα ξυπνά και το συκώτι το οποίο αποβάλλει έτσι ευκολότερα τις τοξίνες.

2 Ξυπνά το σύστημα της πέψης

Bοηθάει το στομάχι να χωνέψει πιο γρήγορα και πιο ομαλά.

3 Σύμμαχος στην απώλεια βάρους.

Το λεμόνι διαθέτει πικτίνη, μια ουσία που βοηθάει στην μάχη με τα κιλά.