Και οι δισεκατομμυριούχοι αγχώνονται: Αυτές είναι οι 3 τεχνικές που χρησιμοποιεί ο Μπιλ Γκέιτς για να καταπολεμήσει το άγχος του

Θα φανταζόσουν ποτέ ότι ο άνθρωπος που έφτιαξε τη Microsoft, έχει ιδρύματα, προσπαθεί να σώσει τον πλανήτη και ξέρει απέξω όλους τους πίνακες του Excel, θα κάθεται να στρεσάρεται; Κι όμως ο Μπιλ Γκέιτς είναι κι αυτός κοινός θνητός και υπάρχουν καταστάσεις οι οποίες ακόμη τον αγχώνουν και τον στρεσάρουν.

Αυτό που σίγουρα έχει μάθει με την πάροδο του χρόνο είναι ότι χρειάζεται να κοιμάται και να ξεκουράζεται, ότι δεν χρειάζεται να περνάει όλο το χρόνο του στη δουλειά για να είναι παραγωγικός και ότι, αν και το άγχος είναι μέρος της ζωής, δεν χρειάζεται να το αφήνει να ξεφεύγει από τον έλεγχό του και να καταστρέφει την ικανότητά του να απολαμβάνει αυτό που κάνει.

Διαβάστε περισσότερα: https://www.gazzetta.gr