Ήρθε η ώρα να σου μάθουμε… τι εστί βερίκοκο!

Το καλοκαίρι το απολαμβάνουμε φρέσκο και το κάνουμε μαρμελάδες και λικέρ για να έχουμε την υπέροχη γεύση του όλο το χρόνο. Πέρα από νοστιμιά όμως, το βερίκοκο είναι και πολύ ωφέλιμο για την υγεία.

1. Είναι “βόμβα” θρεπτικών συστατικών
Περιέχει μεγάλες ποσότητες β-καροτένιου, που είναι μια μορφή της βιταμίνης Α. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, B1, B2, φυτικές ίνες, σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο.

Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr