Η διατροφή και τα αγαπημένα φαγητά του Μπρους Λι
Η διατροφή και τα αγαπημένα φαγητά του Μπρους Λι
Ο κινηματογραφικός αστέρας και δάσκαλος πολεμικών τεχνών φημιζόταν για την άριστη φυσική και σωματική του κατάσταση. Τι περιλάμβανε όμως το διατροφικό του πλάνο;
Σύμφωνα με τη σύζυγό του, Λίντα Λι Κάτουελ, ο Λι ξεκίνησε να ασχολείται σοβαρά με τη διατροφή του όταν μετακόμισε στην Αμερική. Το σώμα του εξαρτιόταν περισσότερο από αυτό που δεν είχε (λίπος) παρά από αυτό που είχε (μύες) και αυτό ήταν το κλειδί της τελειοποίησης της σωματικής του κατάστασης ώστε να αντεπεξέλθει στην σκληρή προπόνηση και τη βελτίωση της τεχνικής του. Όπως είναι λογικό, αρνούνταν να εφοδιάσει το σώμα του τρώγοντας junk food, αυτό ήταν αδιαπραγμάτευτη σταθερά.
Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
