Η διατροφή και τα αγαπημένα φαγητά του Μπρους Λι

Σύμφωνα με τη σύζυγό του, Λίντα Λι Κάτουελ, ο Λι ξεκίνησε να ασχολείται σοβαρά με τη διατροφή του όταν μετακόμισε στην Αμερική. Το σώμα του εξαρτιόταν περισσότερο από αυτό που δεν είχε (λίπος) παρά από αυτό που είχε (μύες) και αυτό ήταν το κλειδί της τελειοποίησης της σωματικής του κατάστασης ώστε να αντεπεξέλθει στην σκληρή προπόνηση και τη βελτίωση της τεχνικής του. Όπως είναι λογικό, αρνούνταν να εφοδιάσει το σώμα του τρώγοντας junk food, αυτό ήταν αδιαπραγμάτευτη σταθερά.

Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr