Δυσανεξία στη λακτόζη: 5 συμβουλές που θα βοηθήσουν την καθημερινότητά σας

Τι συμβαίνει στον οργανισμό των ατόμων με δυσανεξία στη λακτόζη, ποια είναι τα συμπτώματα και με ποια προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν τα κοινά γαλακτοκομικά;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι, μεγαλώνοντας εμφανίζουν συμπτώματα δυσανεξίας σε προϊόντα με μεγάλη ποσότητα λακτόζης, όπως το παγωτό, το γάλα, το βούτυρο, οι κρέμες, μερικά τυριά, το ψωμί κ.α. Σύμφωνα μάλιστα με σχετικές έρευνες, το ποσοστό του πληθυσμού με δυσανεξία στη λακτόζη υπερβαίνει το 65%. Ας δούμε τι συμπτώματα εμφανίζουν όσοι έχουν δυσανεξία στη λακτόζη καθώς και με ποια προϊόντα μπορούν να αντικαταστήσουν τα κοινά γαλακτοκομικά, ώστε να γίνει πιο εύκολη και γευστική η καθημερινότητά τους.

Διαβάστε περισσότερα στο Olivemagazine.gr