Τα αμύγδαλα σε 8 λαχταριστές, αλμυρές συνταγές

Τα αμύγδαλα σε 8 λαχταριστές, αλμυρές συνταγές

Αν και τις περισσότερες φορές τα συναντάμε σε γλυκιές παρασκευές ή τα απολαμβάνουμε σκέτα σαν σνακ, τα αμύγδαλα αξίζουν μια θέση και στα υλικά των αλμυρών συνταγών

risotto-net
Απογειώνουν γευστικά τα πιάτα με τη γήινη γεύση τους, προσθέτουν μία ακόμη υφή κάνοντας το φαγητό ακόμη πιο ενδιαφέρον για τον ουρανίσκο μας, ενώ παράλληλα, κρύβουν σε κάθε πιρουνιά τις βιταμίνες που τους χάρισε η φύση.

Αξίζει να σημειωθεί πως, μία χούφτα (28-30γρ.) αμύγδαλα αποδίδει 165 θερμίδες, εμπεριέχει 9γρ. μονοακόρεστων λιπαρών οξέων και προμηθεύει τον οργανισμό με το 35% των ημερήσιων αναγκών του σε βιταμίνη Ε.


Πάμε να δούμε αλμυρές συνταγές με αμύγδαλο.

Δείτε περισσότερα στο cantina.protothema.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Best Of Network

Δείτε Επίσης