Τεράστιο πρόβλημα αντιμετωπίζει αυτές τις ημέρες ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού της Ινδίαςκαι ιδιαίτερα στον βορρά, όπου η τοξική, εποχιακή ρύπανσηέχει καλύψει ολόκληρες περιοχές αλλά και εμβληματικά μνημεία, όπως το Ταζ Μαχάλ.
Η κατάσταση είναι αποπνικτική, για τρίτη ημέρα. Ιδιαίτερα στο Νέο Δελχί, οι κάτοικοι διαμαρτύρονται ότι έχουν ερεθισμό στα μάτια και φαγούρα στον λαιμό. Ο αέρας παίρνει ένα πυκνό γκρι χρώμα.
Ο δείκτης AQI (δείκτης ποιότητας αέρα) κυμαινόταν πάνω από 400 σε ορισμένους σταθμούς παρακολούθησης. Να σημειωθεί ότι ο δείκτης AQI από 0-50 θεωρείται καλός, ενώ οτιδήποτε μεταξύ 400-500 επηρεάζει τους υγιείς ανθρώπους και αποτελεί κίνδυνο για όσους πάσχουν από υπάρχουσες ασθένειες.
Όταν μιλάμε για αυτοφροντίδα, δεν εννοούμε απλώς στιγμιαίες παύσεις, αλλά μια συνεπή προσπάθεια να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε πτυχή της ζωής μας.
