Καλλιεργήστε το πνεύμα σας… για να θερίσετε ευτυχία

Όσοι θεωρείται τις πολιτιστικές εκδηλώσεις, τα μουσεία, τις θεατρικές παραστάσεις, τις συναυλίες και τις εκθέσεις βαρετές, τότε κάνετε ένα μεγάλο λάθος, που σας στοιχίζει την ευτυχία σας. Μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα πως για να είσαι ευτυχισμένος, δεν έχει να κάνει με τα χρήματα και τη μόρφωση, αλλά με την καλλιέργεια του πνεύματος.   

Όμως υπάρχει ένας βασικός διαχωρισμός στα δύο φύλα, όσον αφορά τη σχέση ανάμεσα στην κουλτούρα και στο αίσθημα ευτυχίας και ικανοποίησης.  Στους άνδρες, είναι κυρίως οι «παθητικές» δραστηριότητες, όπως η επίσκεψη σε μουσεία ή η παρακολούθηση συναυλιών, που ανεβάζουν την ψυχολογική διάθεση και βελτιώνουν την υγεία τους. Στις γυναίκες, αντίθετα, η σχέση είναι πιο «ενεργητική», καθώς όταν παίζουν μουσική ή οι ίδιες δημιουργούν κάποια άλλη μορφή τέχνης, τότε νοιώθουν λιγότερο άγχος και κατάθλιψη.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Κόνραντ Κούιπερς του Νορβηγικού Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο περιοδικό επιδημιολογίας «Journal of Epidemiology and Community Health», του Βρετανικού Ιατρικού Συλλόγου, σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο, ανέλυσαν στοιχεία από σχεδόν 51.000 ενήλικες, οι οποίοι έδωσαν λεπτομερείς πληροφορίες για τις συνήθειές τους, την υγεία τους, τα αισθήματά τους για τη ζωή τους κλπ. Έτσι, οι ερευνητές κατέληξαν στο αδιαμφισβήτητο συμπέρασμα ότι όχι μόνο υπάρχει άμεση και στενή σχέση ανάμεσα στις καλλιτεχνικές και πολιτιστικές δραστηριότητες και στην ευτυχία (όσο περισσότερη η κουλτούρα, τόσο μεγαλύτερη η ευτυχία), αλλά επίσης ότι οι άνδρες αισθάνονται καλύτερα όταν είναι θεατές, ενώ οι γυναίκες όταν δρουν οι ίδιες και δεν παρακολουθούν απλώς.

Ακόμη διαβλέπουν ότι οι πολιτιστικές δραστηριότητες μπορούν να παίξουν ρόλο στην προώθηση της υγείας σε ατομικό και συλλογικό επίπεδο, αν και αναγνωρίζουν ότι υπάρχει πάντα το ερώτημα «η κότα έκανε το αυγό ή το αυγό την κότα», με την έννοια ότι δεν είναι σαφές σε ποιο βαθμό οι άνθρωποι γίνονται πιο υγιείς και ευτυχισμένοι επειδή ασχολούνται με τα πολιτιστικά πράγματα ή το ρίχνουν στην κουλτούρα, επειδή εξ αρχής αισθάνονται ωραία με τον εαυτό τους.