Άλλη δόση αναφέρουν οι ετικέτες και άλλη έχουν τα συμπληρώματα βιταμίνης D

Αποκαλυπτική είναι νέα αμερικανική μελέτη, σύμφωνα με την οποία η πραγματική δοσολογία της βιταμίνης D μέσω συμπληρώματος διατροφής μπορεί να ποικίλει αρκετά σε σχέση με την ποσότητα που αναφέρεται στην ετικέτα του προϊόντος.

Σύμφωνα με την μελέτη του Κέντρου Έρευνας της Υγείας στο Όρεγκον, η ποσότητα της βιταμίνης D που εντοπίστηκε σε κάθε δισκίο που ελέγχθηκε, κυμαινόταν από 9% έως 146% της ποσότητας που αναφερόταν στην ετικέτα του προϊόντος. 

«Οι ανακριβείς πληροφορίες της ετικέτας των συμπληρωμάτων διατροφής ενέχουν κινδύνους για τους ανθρώπους με χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D», εξηγεί ο Δρ Έρικ ΛεΜπλάνκ, προσθέτοντας πως «αν διαρκώς λαμβάνουν ένα συμπλήρωμα με λίγη βιταμίνη D, ίσως προκύπτουν κίνδυνοι για την υγεία τους».

Σύμφωνα με την επιτροπή αξιολόγησης, τα δισκία πρέπει να περιέχουν από 90% έως και 120% της δόσης που αναφέρεται στη συσκευασία. Συγκεκριμένα οι ερευνητές ανέλυσαν 12 συσκευασίες βιταμίνης D -από διαφορετικές εταιρίες- που είχαν αγοράσει από πέντε διαφορετικά σημεία πώλησης. Η αναφερόμενη δόση κυμαινόταν από 1.000 έως 1.000 IU.  Μόνο πέντε δισκία πληρούσαν τα κριτήρια του οργανισμού αξιολόγησης διατροφικών συμπληρωμάτων, στο 25% των συσκευασιών. 

Όταν οι επιστήμονες υπολόγισαν τη μέση ποσότητα της βιταμίνης D στα πέντε δισκία, η δόση ήταν γενικά κοντά στην αναφερόμενη επί της συσκευασίας ποσότητα. Αλλά και πάλι το ένα τρίτο των συσκευασιών δεν πληρούσε τα κριτήρια έγκρισης κυκλοφορίας. 

Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο JAMA Internal Medicine.