Η Ελένη Πετρουλάκη είναι ιδιαίτερα ενεργή στα social media και επικοινωνεί με τις διαδικτυακές της φίλες. Αυτή τη φορά η γυμνάστρια επέλεξε να ασχοληθεί με ένα ευαίσθητο θέμα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες που μπαίνουν στην εμμηνόπαυση. Η ίδια, όπως αναφέρει στην ανάρτησή της, μπήκε στην εμμηνόπαυση πριν από τέσσερα χρόνια, δηλαδή όταν ήταν 47 ετών, ωστόσο κατάφερε να μην πάρει κιλά καθώς έκανε γυμναστικήκαι διατροφή.
Η ανάρτηση της Ελένης Πετρουλάκη «Μπήκα στην εμμηνόπαυση, θα πάρω κιλά; Μια ερώτηση που μου κάνουν όλες οι γυναίκες που αισθάνονται τα πρώτα συμπτώματα! Οι ορμονικές αλλαγές όπως συμβαίνει σε όλες τις χρονικές περιόδους, έτσι και στην εμμηνόπαυση μπορούν να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους. Εάν ομως ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή και εντάξουμε ένα πρόγραμμα άσκησης δεν θα έχουμε αλλαγές στο βάρος μας και θα αισθανόμαστε καλά ψυχολογικά ! Εγώ μπήκα στην εμμηνόπαυση ακριβώς πριν 4 χρόνια ! Πέρασα από όλα αυτά τα συμπτώματα ….εφιδρώσεις, εξάψεις, πρηξίματα, φουσκώματα… αλλά ευτυχώς κατάφερα να παραμείνω δυνατή και να μην πέσω ψυχολογικά γιατί και ήξερα τι πρέπει να κάνω (διατροφή - άσκηση ) αλλά και γιατί είχα πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού μου ότι δεν ήθελα να πάρω ούτε ορμόνες ούτε αντικαταθλιπτικά (ούτε τίποτα από όλα όσα άκουγα κατά καιρούς να παίρνουν άλλες γυναίκες και να αυξάνεται το βάρος χωρίς να το καταλάβουν) και πάντα σκεφτόμουν ότι είναι κάτι απόλυτα φυσιολογικό για κάθε γυναίκα στον πλανήτη γη! Ακόμα μια ορμονική αλλαγή όπως η εφηβεία και η εγκυμοσύνη! Τι να κάνουμε; Να παραδώσουμε τα όπλα; Όχι δεν θα σας αφήσω! Έχω πάρει master πλέον Με αγάπη Ελένη», έγραψε στο μήνυμα της η Ελένη Πετρουλάκη.
Ολοκληρώθηκε με επιτυχία το GWomen Summit 2024, που αποτελεί το μοναδικό συνέδριο γυναικείου αθλητισμού, με την bwin να είναι σύμμαχος και Υποστηρικτής!
Ενα κορυφαίο χάτσμπακ για όσους οικογενειάρχες επιθυμούν ένα ευρύχωρο, ποιοτικό και μοντέρνο σε εμφάνιση μοντέλο. Με πιο δυναμική και σύγχρονη σχεδίαση, πιο πολυτελές εσωτερικό και με ακόμα πιο πλήρες εξοπλιστικό πακέτο, είναι σίγουρο ότι θα προσελκύσει με τις αρετές του τους υποψήφιους αγοραστές.
Η COSMOTE μοιράζεται την viral καμπάνια της Telekom για την ανάρτηση παιδικών φωτογραφιών στα social media και μας προτρέπει να αναθεωρήσουμε τη σχέση μας με την ιδιωτικότητα για την προστασία των παιδιών μας.
