Melanie Brown: Φωτιά στα κόκκινα

Διακοπές στο Μαλιμπού κάνει η το πρώην Spice Girl, Melanie Brown, η οποία γιόρτασε στην παραλία με σαμπάνια τα 38α γενέθλιά της παρέα με το σύζυγό της Stephen Belafonte. Η Brown παρόλο που είναι μητέρα τριών παιδιών έχει ένα από τα πιο γυμνασμένα σώματα της showbiz.

Τα μυστικά της τέλειας σιλουέτας της τραγουδίστριας είναι η καθημερινή γυμναστική και η σωστή διατροφή. Η ίδια μάλιστα έχει πει στο βρετανικό περιοδικό «OK» ότι ασκείται μια ώρα την ημέρα: «Τρέχω, περπατάω, κάνω κοιλιακούς και βαθιά καθίσματα. Όλα αυτά μέσα σε 55 λεπτά. Αρνούμαι να δαπανήσω πάνω από μία ώρα κι αυτό φαίνεται πως λειτουργεί.

Επίσης γυμνάζομαι σε εξωτερικούς χώρου. Είναι τόσο όμορφο το να γυμνάζεσαι σε εξωτερικούς χώρους. Τρέχω δίπλα στη θάλασσα και νιώθω φρέσκια και πιο όμορφη. Και φυσικά προσέχω και τη διατροφή μου. Κάποιες βέβαια φορές τρώω και σοκολάτα που είναι η μεγάλη μου αδυναμία».