Πώς να αποκτήσετε το κορμί της Cameron Diaz
31.01.2014
08:16
Τα βάρη είναι απαραίτητα στη fitness ρουτίνα της κάτι που τη βοηθά στη γράμμωση και συντήρηση των μυών της
Μία από τις πιο fit σιλουέτες του Hollywood, η Cameron Diaz μίλησε πρόσφατα σε γνωστό περιοδικό για το πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθεί και τη βοηθά να διατηρείται σε φόρμα.
Σύμφωνα με τα όσα είπε η Αμερικανίδα ηθοποιός επισκέπτεται πολύ συχνά το γυμναστήριο. Κάνει 5 λεπτά διάδρομο για προθέρμανση εναλλάσσοντας συνεχώς την ταχύτητα. Στη συνέχεια κάνει squats, push-ups και έλξεις με ιμάντες TRX.
Τα βάρη είναι απαραίτητα στη fitness ρουτίνα της κάτι που τη βοηθά στη γράμμωση και συντήρηση των μυών της. Συνήθως κάνει 2-3 σετ των 15 επαναλήψεων σε κάθε άσκηση, ενώ το πρόγραμμα που ακολουθεί διαρκεί από 20 έως 30 λεπτά.
Διαβάστε περισσότερα στο faysbook
Σύμφωνα με τα όσα είπε η Αμερικανίδα ηθοποιός επισκέπτεται πολύ συχνά το γυμναστήριο. Κάνει 5 λεπτά διάδρομο για προθέρμανση εναλλάσσοντας συνεχώς την ταχύτητα. Στη συνέχεια κάνει squats, push-ups και έλξεις με ιμάντες TRX.
Τα βάρη είναι απαραίτητα στη fitness ρουτίνα της κάτι που τη βοηθά στη γράμμωση και συντήρηση των μυών της. Συνήθως κάνει 2-3 σετ των 15 επαναλήψεων σε κάθε άσκηση, ενώ το πρόγραμμα που ακολουθεί διαρκεί από 20 έως 30 λεπτά.
Διαβάστε περισσότερα στο faysbook
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr