Ζιζέλ Μπούντχεν: Ξεκίνησε μαθήματα αυτοάμυνας και παροτρύνει όλες τις γυναίκες να κάνουν το ίδιο
Δείτε το βίντεο που ανάρτησε στο Instagram και έγινε viral μέσα σε λίγες ώρες
ΗΖιζέλ Μπούντχεν, ακολουθούσε ανέκαθεν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, συνδυάζοντας την καλή διατροφή με τη σωματική άσκηση.
Τον τελευταίο καιρό, το σούπερ μόντελ αποκάλυψε, ότι έχει ξεκινήσει μαθήματα αυτοάμυνας και εξηγεί πόσο πολύ την έχουν βοηθήσει, στέλνοντας το δικό της μήνυμα προς όλες τις γυναίκες.
Η Ζιζέλ, δημοσίευσε ένα βίντεο στο Instagram, στο οποίο δείχνει τις καλές επιδόσεις της στην καινούργια δραστηριότητα που μπήκε στη ζωή της και παροτρύνει το κοινό της να ασχοληθεί με την αυτοάμυνα. Όπως εξηγεί, η ίδια νιώθει πιο δυνατή και έχει αποκτήσει περισσότερη αυτοπεποίθηση από τότε που ξεκίνησε τα μαθήματα.
«Πιστεύω ότι όσο περισσότερα εργαλεία έχουμε στην εργαλειοθήκη μας, τόσο το καλύτερο. Νιώθω πιο δυνατή, με περισσότερη αυτοπεποίθηση και δύναμη από τότε που άρχισα να εξασκώ την αυτοάμυνα. Νιώθω ότι είναι μια σημαντική ικανότητα για όλους, αλλά ειδικά για εμάς τις γυναίκες. Ευχαριστούμε τους @ValenteBrothers που είστε καταπληκτικοί δάσκαλοι και που κάνετε την εκπαίδευση τόσο διασκεδαστική. Ανυπομονώ να συνεχίσω να βελτιώνομαι. Πάμε!», έγραψε στη λεζάντα της δημοσίευσης η 41χρονη.
Το Manko Athens, η πολυαναμενόμενη νέα άφιξη του Οne&Only που έχει τη μοναδική ικανότητα να μεταμορφώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, έχει ήδη γίνει talk of the town