Το «Όλα για τη ζωή μας» εξετάζει τη σύνδεση ανάμεσα στον μυϊκό πόνο και το στρες
09.06.202219:21
Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης υποδέχεται στο πλατό την Κατερίνα Τσάβαλου, ενώ στο επεισόδιο της Κυριακής θα συζητήσει με την Ελένη Βουλγαράκη για τις ανασφάλειες - Δείτε το τρέιλερ
Κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 08:50, στο MEGA, η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη παρουσιάζει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για να έχουμε καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.
Το Σάββατο 11 Ιουνίου, η εκπομπή «Όλα για τη Ζωή μας» εξετάζει τους μυικούς πόνους, που συχνά περιγράφουμε ως «πιάσιμο» και προκαλούνται από συσσωρευμένη ένταση συγκεκριμένων μυών η οποία συνδέεται με το στρες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η αντιμετώπιση των μυικών πόνων είναι πολυπαραγοντική και όχι ιδιαίτερα εύκολη, καθώς πρόκειται κατά βάση για ψυχοσωματικό σύμπτωμα.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Κατερίνα Τσάβαλου, η οποία υποφέρει από μυικούς πόνους που σχετίζονται με το έντονο στρες.
Στην ενότητα «Σχέσεις» οι ειδικοί απαντούν στο ερώτημα «διακοπές μαζί ή χώρια;», στην ενότητα «Στην κουζίνα» μαθαίνουμε ποια υλικά να μη χρησιμοποιούμε όταν φτιάχνουμε υγιεινό σπιτικό παγωτό και στην ενότητα «Η ζωή αλλιώς» ακούμε χρήσιμες συμβουλές για ασφαλές κολύμπι στη θάλασσα.
Την Κυριακή 12 Ιουνίου, κεντρικό θέμα είναι οι ανασφάλειες, οι διαφορετικοί τρόποι που τις εκδηλώνουμε αλλά και οι τεχνικές για να τις διαχειριζόμαστε και να τις ελέγχουμε.
Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος-παρουσιάστρια, Ελένη Βουλγαράκη, η οποία μιλάει για τις δικές της ανασφάλειες και όλα όσα κάνει για να τις ξεπεράσει.
Στην εκπομπή παρακολουθούμε τρία ακόμη ενδιαφέροντα και χρηστικά θέματα: ποιες είναι οι διαφορές στην ποιότητα του ύπνου ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες, πώς μπορούμε πρακτικά να αποφύγουμε τις μολύνσεις στη θάλασσα και τι πρέπει να προσέχουμε όταν κάνουμε αθλήματα στην παραλία.