Γιατί η Adriana Lima είναι τόσο δυναμική;

Οι φίλες της (οι υπόλοιποι Άγγελοι της Victoria’s Secret) λένε πως δεν σταματάει ποτέ αν δεν πετύχει πρώτα αυτό που επιθυμεί. Και αυτό που επιθυμεί είναι να έχει ένα εκπληκτικό σώμα για να ανταποκρίνεται τέλεια στην κάθε επαγγελματική πρόκληση.

Δες πώς γυμνάζεται ο 37χρονος πρώην Άγγελος και πάρε παράδειγμα.

Κινείται συνεχώς: Ένας από τους πιο εύκολους τρόπους για να διατηρείσαι σε φόρμα είναι να είσαι σε μια συνεχή κίνηση. Πήγαινε με τα πόδια στο γραφείο (αν είναι σχετικά κοντά), σήκω κάθε μια ώρα για λίγο και περπάτα ή μίλα στο τηλέφωνο περπατώντας. Το ίδιο κάνει και η Adriana Lima.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ