Η Δέσποινα Βανδή δείχνει τους κοιλιακούς της και μας καλεί για γυμναστική

«Όσο κάτσαμε, κάτσαμε», λέει η Δέσποινα Βανδή, που δίνει συμβουλές για γυμναστική.

Δημοσιεύοντας στο Instagram μια φωτογραφία που φαίνονται οι κοιλιακοί της, η Δέσποινα Βανδή συνιστά μία ώρα ή έστω 45 λεπτά την ημέρα γυμναστική. Μάλιστα εξηγεί ότι ο καθένας θα πρέπει να βρει τη γυμναστική που του ταιριάζει και να το κάνει δώρο στον εαυτό του.

«Λοιπόν! Όσο κάτσαμε,κάτσαμε! Αφήστε τώρα τις δικαιολογίες και τα...πιρούνια κάτω!!! Πάμε να ξαναβρούμε τη φόρμα μας!Μια ωρίτσα την ημέρα! Έστω 45’! Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει και κάντε το δώρο στον εαυτό σας!Μην το διαπραγματεύεστε! Θα είναι η δική σας ώρα! Κάντε το προτεραιότητά σας! Θα δείτε πόσο θα αλλάξει η διάθεση σας! Εσείς ειδικά που ζείτε κοντά στη φύση είστε τυχεροί!Βγείτε για γρήγορο περπάτημα!», γράφει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

Λοιπόν!Οσο κατσαμε,κατσαμε!Αφηστε τώρα τις δικαιολογίες και τα...πιρούνια κάτω!!!Παμε να ξαναβρούμε τη φόρμα μας!Μια ωριτσα την ημέρα!Εστω 45’!Επιλεξτε αυτό που σας ταιριάζει και κάντε το δώρο στον εαυτό σας!Μην το διαπραγματεύεστε!Θα είναι η δικη σας ώρα!Καντε το προτεραιοτητα σας!Θα δείτε Ποσο θα αλλάξει η διάθεση σας!Εσεις ειδικά που ζείτε κοντά στη φύση είστε τυχεροί!Βγειτε για γρήγορο περπάτημα! @giotagkaniari #pilates #workout #lifeisbeautiful #loveyourself

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Despina Vandi (@desp1navandi) στις 23 Αύγ, 2019 στις 4:26 πμ PDT