Φροντίστε την επιδερμίδα σας

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που είτε από ευκολία είτε από αμέλεια έχουν μείνει στο υποσυνείδητό σας . Ωστόσο, αν αυτές σχετίζονται με την υγεία της επιδερμίδας σας τότε καλό θα ήταν- ένεκεν του καινούριου χρόνου- να προσπαθήσετε να τις αποβάλλετε . Παρακάτω παρατίθενται τα πιο συχνά λάθη που κάνετε και τα οποία έχουν άμεσο αντίκτυπο στην ομορφιά και την υγεία της επιδερμίδας σας.

Όσο περισσότερο, τόσο καλύτερα

Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε εμείς οι γυναίκες είναι ότι καλύπτουμε το δέρμα μας με «στρώματα» προϊόντων περιποίησης. Όσο ακριβά και προηγμένης τεχνολογίας κι αν είναι, δεν σου εξασφαλίζουν καλύτερο αποτέλεσμα. Όπως ακριβώς ισχύει και για το μακιγιάζ και τα αρώματα, ποσότητα μεγαλύτερη από την ενδεδειγμένη, μπορεί ακόμα και να βλάψει το δέρμα, προκαλώντας του ερεθισμό, ή φράξιμο των πόρων, δημιουργία σμήγματος κ.α

Χρήση σαπουνιού για το πρόσωπο

Είναι γεγονός ότι ο  καθαρισμός του δέρματος γίνεται εύκολα και γρήγορα με το σαπούνι, όμως η όποια ευκολία δεν αντισταθμίζει την ξηρότητα που προκαλεί στην επιδερμίδα. Το σαπούνι, όσο καλής ποιότητας κι αν είναι, αφαιρεί το φυσικό υδρολιπιδικό φιλμ του δέρματος. Αντί για αυτό, προτιμήστε τη  χρήση ενός απαλού υγρού καθαρισμού.

Περιποίηση προσώπου μια φορά την ημέρα

Αν είστε επιμελής το πρωί και καθαρίζετε το πρόσωπό σας, αλλά το βράδυ που γυρνάτε σπίτι σας …το αμελείτε, αναθεώρησε τώρα! Ο βραδινός καθαρισμός είναι εξίσου απαραίτητος, γιατί αφαιρεί από το δέρμα το βάρος (από ρύπους, νεκρά κύτταρα) όλης της ημέρας.

Δεν πίνετε αρκετό νερό

Το βασικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος είναι το νερό, και η έλλειψη του κάνει αμέσως αισθητή την παρουσιά του στην επιδερμίδα μας. Καλό είναι να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα για να κρατάτε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο. Αν αγνοείτε αυτήν την πλευρά της φροντίδας της επιδερμίδας σας , καμιά κρέμα δεν θα μπορέσει να επανορθώσει τη ζημιά.

Αδιαφορία για την αντιηλιακή προστασία

Εκτός από τα σοβαρά προβλήματα υγείας που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία, όπως οι δερματικοί καρκίνοι, δεν πρέπει να ξεχνάτε πως η φωτογήρανση αποτελεί τον βασικό παράγοντα φθοράς του δέρματος, συχνά σημαντικότερο ακόμα και από την ηλικία!