Ψηλά τακούνια!

Η επιτομή της θηλυκότητας. Ένα από τα πιο σέξι αξεσουάρ μιας γυναίκας που έχει την ικανότητα να μετατρέπει ένα απλό ντύσιμο σε βραδινό χωρίς να χρειαστεί να κάνετε πολλές κινήσεις. Ο λόγος για τα τακούνια τα οποία σε όποια μορφή και να τα δει κανείς (στιλέτο, πλατφόρμες, χαμηλά) δίνουν μια ιδιαίτερη κομψότητα στο γυναικείο πόδι. Το μείζον όμως ζήτημα των τακουνιών και δη των στιλέτο είναι ότι μετά από λίγη ώρα καταπονούν και κουράζουν τα πόδια. Αν λοιπόν έχετε μια βραδινή έξοδο και θέλετε να φορέσετε τις σέξι ψηλοτάκουνες γόβες σας, τότε το καλύτερο που θα έχετε να κάνετε είναι να προετοιμάσετε τα πέλματά σας για να «υποδεχτούν» τα τακούνια με όσο το δυνατόν λιγότερο επώδυνο τρόπο.  

Χαλαρώστε τα πόδια σας με ένα χλιαρό ποδόλουτρο. Ρίξε στο νερό αναζωογονητικά άλατα ή ένα αφρόλουτρο που να περιέχει στη σύνθεσή του μέντα ή εσπεριδοειδή. Αν το ποδόλουτρο δεν είναι του γούστου σας, τότε δοκιμάστε μια κρέμα ειδική για τις γάμπες και τα πέλματα. Κάντε ένα ολιγόλεπτο μασάζ στα πέλματά και τις γάμπες σας με τη κρέμα. Με τον τρόπο αυτό  τα πόδια σας θα αναζωογονηθούν και θα τους προσφέρετε τη ξεκούραση που χρειάζονται πριν από μια μεγάλη βραδιά. Επίσης μπορείτε να τοποθετήσετε τα μαγικά πατάκια, που απορροφούν τους κραδασμούς και σας δίνουν την αίσθηση ότι πατάτε σε μαλακό έδαφος. Προτιμήστε να φορέσετε τα τακούνια σας λίγο πριν φύγετε από το σπίτι και όχι αρκετή ώρα πριν, ενώ για καλό και για κακό αφήστε στο πορτ - μπαγκάζ του αυτοκινήτου ένα ζευγάρι μπαλαρίνες, για τις δύσκολες ώρες. Προσπαθήστε, να μην περπατάτε με ψηλά τακούνια για περισσότερο από τρεις ώρες την ημέρα.

Εάν όμως δεν μπορείτε- είτε λόγω δουλείας είτε λόγω συνήθειας- να αποχωριστείτε τα τακούνια σας τότε θα πρέπει να ανακουφίσετε τα μέρη του σώματός σας  που επιβαρύνονται όπως η μέση και τα πέλματα  Για τη μέση: σταθείτε όρθια, με τα πόδια ενωμένα, και σε απόσταση περίπου 60 εκατοστά ακούμπησε στο έδαφος ένα αντικείμενο με ύψος περίπου 25 εκατοστά. Σκύψε μπροστά και προσπαθήστε να ακουμπήσετε το αντικείμενο. Πρέπει να νιώσετε να τραβάνε οι μύες στους μηρούς και στις γάμπες. Στη συνέχεια μετακινήστε προς τα πίσω τη λεκάνη, χωρίς να κουνήσετε τα πόδια. Μείνε σε αυτήν τη στάση για τρία λεπτά.
Για τα πέλματα μπορείτε να αγοράσετε από ένα φαρμακείο τον ειδικά ξύλινο κύλινδρο για μασάζ στα πόδια. Καθίστε αναπαυτικά, ακουμπήστε τον κύλινδρο στο πάτωμα και κυλήστε πάνω του τα πέλματα σας για δέκα λεπτά.