Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για τη σωστή ενυδάτωση και πώς συνδέεται με την αγνότητα του νερού – Τι πρέπει να προσέχουμε στις ετικέτες των συσκευασιών, πριν κάνουμε την αγορά.
Τα 6 superfoods που θα σου χαρίσουν γερά και λαμπερά μαλλιά
Θέλεις γερά και υγιή μαλλιά; Ανυπομονείς πότε θα ρθει η στιγμή που θα μακρύνουν κι άλλο τα μαλλιά σου; Νιώθεις να έχουν χάσει την παλιά τους λάμψη;
Άσε για λίγο στην άκρη τα προϊόντα ομορφιάς και ενίσχυσε τη διατροφή σου με τις σωστές τροφές, που θα σου χαρίσουν τα μαλλιά των ονείρων σου.
Δες ποιες είναι οι 6 υπερτροφές για γερά και υγιή μαλλιά:
Φακές
O σίδηρος, που περιέχουν οι φακές, ενισχύουν με οξυγόνο το τριχωτό της κεφαλής και βοηθούν τα μαλλιά να μακρύνουν γρηγορότερα.
Φράουλες
Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και άλλα αντιοξειδωτικά και εμποδίζουν τις ελεύθερες ρίζες να επιδράσουν στο δέρμα επιβαρυντικά και να χάσουμε μαλλιά.
Nτομάτες
Oι ντομάτες είναι πλούσιες σε λυκοπένιο, το αντιοξειδωτικό που βοηθά στην δημιουργία του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο αυξάνει την πυκνότητα των κυττάρων του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει και την απαλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος δυναμώνοντας τα μαλλιά.
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr