Κι όμως υπάρχει ένα αντιγηραντικό beauty tip που λειτουργεί τέλεια όταν κοιμάστε

Eίναι γεγονός, πως όσες φορές έχω καταφέρει να επιστρέψω μια λογική ώρα στο σπίτι μου, να κάνω όλες τις δουλειές και να πέσω για ύπνο νωρίς, την επόμενη μέρα αισθάνομαι πιο ξεκούραστη, πιο φρέσκια και πιο αναζωογονημένη από ποτέ. Ο καλός ύπνος, όπως υποστηρίζουν και οι ειδικοί, είναι το «κλειδί» για την καλή και ομαλή λειτουργία του οργανισμού, ενώ ως προς το κομμάτι της ομορφιάς και της εξωτερικής μας εμφάνισης, οι επαρκείς ώρες ύπνου, βοηθούν την επιδερμίδα να ανανεωθεί και να διορθώσει τις βλάβες που έχει υποστεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, εξαιτίας των καλλυντικών και της υπερβολικής έκθεσής της σε περιβαλλοντικούς ρύπους και στον ήλιο.

Ωστόσο, αυτό που ελάχιστοι γνωρίζουν, είναι πως η ευεργετική δράση του ύπνου σε σχέση με την επιδερμίδα μπορεί να ενισχυθεί ακόμα περισσότερο.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr