4 τροφές που χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα και υγιή μαλλιά

Τι κοινό έχει ένας διατροφολόγος, ένας γιατρός και η μαμά σου; Και οι τρεις τονίζουν με κάθε ευκαιρία πως θα πρέπει να τρέφεσαι πιο υγιεινά, καθώς η διατροφή αποτελεί το μαγικό κλειδί για ευεξία και ομορφιά. Σήμερα αποφασίσαμε να ακολουθήσουμε επιτέλους τη συμβουλή τους και να ενσωματώσουμε 4 από τις πιο ευεργετικές τροφές στη διατροφή μας, ώστε όχι μόνο να βελτιώσουμε την υγεία μας, αλλά και να αποκτήσουμε λαμπερή επιδερμίδα και μαλλιά.

Δείτε τις στο marieclaire.gr