H συναισθηματική υπερφαγία και tips για να σταματήσετε να τρώτε από βαρεμάρα
H συναισθηματική υπερφαγία και tips για να σταματήσετε να τρώτε από βαρεμάρα
Ένα θέμα που μας αφορά όλους και που θέλουμε να ρυθμίσουμε
Πόσες φορές έχεις πιάσει τον εαυτό σου ν’ ανοίγεις το ψυγείο δίχως λόγο; Και ξαφνικά από φίλος, γίνεται ο χειρότερος εχθρός. Η συναισθηματική υπερφαγία (emotional overeating), μία από τις βασικές αιτίες της παχυσαρκίας, είναι η εθιστική, υπερβολική κατανάλωση φαγητού, είτε σε μεμονωμένα υπερφαγικά επεισόδια, όπου το άτομο καταναλώνει εκτός ελέγχου τεράστιες ποσότητες τροφής σε διάστημα 1-2 ωρών, είτε καταναλώνει τροφή κατά τη διάρκεια της ημέρας πολύ συχνά.
Πάμε να δούμε πώς εξηγεί στο marieclaire.gr η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, με απλά λόγια όσα θέλετε να γνωρίζετε αλλά και κάποια tips να σταματήσετε να τρώτε από βαρεμάρα.
Πάμε να δούμε πώς εξηγεί στο marieclaire.gr η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου, με απλά λόγια όσα θέλετε να γνωρίζετε αλλά και κάποια tips να σταματήσετε να τρώτε από βαρεμάρα.
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
