Αυτό το εύκολο tip μειώνει το άγχος σε δευτερόλεπτα
Αυτό το εύκολο tip μειώνει το άγχος σε δευτερόλεπτα
Πανεύκολο και δραστικό.
Δυστυχώς, το υπέρμετρο άγχος αποτελεί βασικό στοιχείο στη ζωή μας. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που δημιουργούν άγχος στην καθημερινότητά μας, με αποδεδειγμένα αρνητικά αποτελέσματα και πόσω μάλλον εν μέσω μιας πανδημίας.
Αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε πάντοτε, το άγχος επιδρά σωματικά πάνω μας, με το γνωστό σφίξιμο στο στομάχι, τις κοφτές αναπνοές και μια γενικότερη σωματική κατάπτωση. Καθώς δεν είναι πάντα εφικτό να προλαμβάνουμε το άγχος πριν δημιουργηθεί, υπάρχει μια πανεύκολη μέθοδος σύμφωνα με την ιατρική, η οποία έχει εξαιρετικά ωφέλιμα αποτελέσματα για τον οργανισμό μας, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Αν και δεν το αντιλαμβανόμαστε πάντοτε, το άγχος επιδρά σωματικά πάνω μας, με το γνωστό σφίξιμο στο στομάχι, τις κοφτές αναπνοές και μια γενικότερη σωματική κατάπτωση. Καθώς δεν είναι πάντα εφικτό να προλαμβάνουμε το άγχος πριν δημιουργηθεί, υπάρχει μια πανεύκολη μέθοδος σύμφωνα με την ιατρική, η οποία έχει εξαιρετικά ωφέλιμα αποτελέσματα για τον οργανισμό μας, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
