Πρακτικές για να βρεθούμε πίσω στο σώμα μας, να κάνουμε de-stress το μυαλό μας και ν’ ανοίξουμε την καρδιά μας

Tα νέα δεδομένα στη ζωή μας, αυτής της μετά covid εποχής, άλλαξαν σίγουρα τις ισορροπίες μας. Mετά από τόσο πρωτόγνωρες και περιοριστικές  συνθήκες σαν αυτές που μας κληρονομήσαμε από την πανδημία, αυτό που έχουμε περισσότερη ανάγκη απ’ όλα, είναι η (επανα)σύνδεση με τον εαυτό μας. Συμφωνείς; Στην αρχή της καραντίνας μπορεί να το προσπαθήσαμε αλλά στη συνέχεια ήταν σα να ακροβατούμε μεταξύ της πραγματικής ζωής και μιας βγαλμένης από σενάριο επιστημονικής φαντασίας.

Yπάρχει τρόπος να συνδεθούμε με το τώρα; Να βγάλουμε το stress από τη ζωή μας; Να συνδεθούμε με τη χαρά; Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr