Πέντε τοξικές φράσεις – καθαρή προειδοποίηση gaslighting

Το gaslighting είναι μια τεχνική κατά την οποία ένας άνθρωπος σάς προκαλεί αίσθημα αμφισβήτησης για τον εαυτό σας και για το τι πραγματικά έχει συμβεί. Τις περισσότερες φορές, έχει σκοπό να σας κάνει να αισθάνεστε ότι χάνετε τον έλεγχο της πραγματικότητας. Στις πιο ήπιες μορφές του, το gaslighting δημιουργεί μια άνιση δυναμική σε μια σχέση. Αλλά στη χειρότερη περίπτωση είναι μια μορφή ελέγχου, χειραγώγησης και ψυχολογικής κακοποίησης.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr