Καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Καθημερινές συνήθειες που μας γυμνάζουν χωρίς να το καταλαβαίνουμε
Η σωματική άσκηση δεν απαιτεί πάντα φόρμες, βάρη και όργανα.
Οι περισσότεροι από εμάς όταν ακούμε τη λέξη «γυμναστική» αντιδρούμε λιγάκι αρνητικά. Η σκέψη της άσκησης με κάποια όργανα, βάρη ή στρώματα μάς απωθεί. Ενώ γνωρίζουμε πως η γυμναστική ωφελεί τον οργανισμό μας, δυσκολευόμαστε να εφαρμόσουμε αυτόν τον κανόνα σε συχνή βάση, βρίσκοντας διαρκώς δικαιολογίες.
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr
ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ
Ειδήσεις
Δημοφιλή
Σχολιασμένα
