To τελευταίο wellness trend στο Tik Tok έχει να κάνει μόνο με τη θετική σκέψη

Μπορεί να μη σας φαίνεται σπουδαίο να πείτε «Καλά, εντελώς χαζή είμαι», όταν λέτε κάτι που δεν ισχύει ή νομίζατε πως ήταν σωστό ή να όταν γελάτε πολύ δυνατά να πείτε «Ωχ, θα πεθάνω», αλλά αυτά τα υπερβολικά σχόλια αποτελούν μέρος της γλώσσας μας και τα χρησιμοποιούμε πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Φυσικά, τυχαίνει, επίσης, να είναι και άκρως αρνητικά – και οι άνθρωποι που ασχολούνται με το wellness και έχουν κανάλια στο Tik Tok πιστεύουν ότι πρέπει πραγματικά να σταματήσετε να τα λέτε και να στηριχτείτε αντί γι’ αυτά στη θετική σκέψη.

 
Ακόμα κι αν δεν εννοείτε τίποτα, η χρήση αρνητικών εκφράσεων στέλνει λανθασμένα μηνύματα στον εγκέφαλό και μπορεί τελικά να επηρεάσει το πώς αισθάνεστε. Αφού είδε άλλους ανθρώπους να κάνουν το ίδιο, ο χρήστης του TikTok @barenutritionhealth ορκίστηκε να μην κάνει παρόμοια σχόλια.

«Οι αυτοσαρκαστικές φράσεις μπορεί να εννοούνται ως αστείο», σημείωσε, «αλλά ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί να καταλάβει τη διαφορά. Όσο πιο συχνά λέτε κάτι, τόσο πιο αληθινό γίνεται».

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr