Μπορεί ένα κομμάτι ταινίας στο στόμα να βοηθήσει τον ύπνο μας; Το trend στο Tik Tok που εγκυμονεί κινδύνους

Ηπλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης TikTok βοήθησε στη διάδοση μιας ακόμη δυνητικά επικίνδυνης ιδέας: να κλείνετε το στόμα σας με ταινία για να σταματήσετε την αναπνοή από το στόμα τη νύχτα. Είναι μια τάση την οποία έχει υποστηρίξει και η Gwyneth Paltrow, όμως, πόσο καλό μας κάνει το να κλείνουμε το στόμα μας με ταινία κατά τη διάρκεια του βραδινού ύπνου;
 
Σύμφωνα με το Kent Community Health NHS, η αναπνοή από τη μύτη έχει οφέλη. Μεταξύ αυτών συγκαταλέγονται: το φιλτράρισμα του αέρα που εισέρχεται στον οργανισμό και η αποφυγή ερεθισμών των αεραγωγών. Ο δρ. Michael Fitzpatrick, ειδικός στη φυσιολογία των ανώτερων αεραγωγών στο Πανεπιστήμιο Queen’s στον Καναδά, σημείωσε ότι η ρινική αναπνοή έχει θετικά στοιχεία, αλλά τόνισε ότι η φραγή του στόματος μπορεί να είναι προβληματική.

«Βασικά, η τοποθέτηση ταινίας στο στόμα είναι κακή ιδέα, επειδή αναπνέουμε από το στόμα μας μόνο όταν η μύτη είναι μερικώς ή εντελώς φραγμένη. Ως εκ τούτου, εάν η μύτη είναι μερικώς ή πλήρως αποφραγμένη, το κλείσιμο του στόματος με ταινία δεν έχει νόημα και θα ήταν μόνο επιζήμιο», εξηγεί ο ίδιος.

«Εάν έχετε αποφρακτική υπνική άπνοια, ναι, αυτό μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο», δήλωσε ο ειδικός στον ύπνο Dr. Raj Dasgupta, αναπληρωτής καθηγητής κλινικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή Keck του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr