Τρεις εύκολες συνήθειες που μπορούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλό σας

Τρεις εύκολες συνήθειες που μπορούν να προστατεύσουν τον εγκέφαλό σας

Σύμφωνα με έναν νευροεπιστήμονα.

brain_head
Το κοφτερό μυαλό και η ευστροφία δεν είναι μόνο χαρακτηριστικά με τα οποία οι άνθρωποι γεννιούνται. Ακριβώς όπως η διατήρηση της υγείας του σώματός σας μέσω της άσκησης, είναι επιτακτική ανάγκη να προκαλείτε το μυαλό σας για να το διατηρείτε σε άριστη κατάσταση.

 
Σύμφωνα με τον νευροεπιστήμονα Nas Fatih, γνωστό και ως @nasneuro στα κοινωνικά δίκτυα, υπάρχουν μερικές βασικές συνήθειες που μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά όσον αφορά την υγεία του εγκεφάλου και τις γνωστικές δεξιότητες.

Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr
Ακολουθήστε το protothema.gr στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις

Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Protothema.gr

ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ειδήσεις Δημοφιλή Σχολιασμένα
ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Best Of Network

Δείτε Επίσης