Dry Brushing: Η καλή συνήθεια που πρέπει να αποκτήσετε τη νέα σεζόν

Έχοντας πλέον αποχαιρετήσει το καλοκαίρι και με τη νέα σεζόν είναι εδώ, ήρθε η στιγμή να επαναπροσδιορίσουμε τις προτεραιότητές μας και να αποκτήσουμε νέες, καλές συνήθειες. Στο πλαίσιο της αυτοβελτίωσης (μαζί με την κλασική στροφή στην υγιεινή διατροφή μετά τις διακοπές), δεν πρέπει να ξεχνάμε να φροντίσουμε και την επιδερμίδα του σώματός μας.

 
Ο πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να το πετύχετε είναι να βάλετε στη ζωή σας το dry brushing. Το στεγνό βούρτσισμα της επιδερμίδας έχει πολλά οφέλη: κάνει απολέπιση απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος και διεγείρει το λεμφικό σύστημα. Επιπλέον, θα σας κάνει να νιώσετε ευεξία, ενώ θα βοηθήσει και στην μείωση της κυτταρίτιδας. Το μόνο που θα χρειαστεί να προμηθευτείτε είναι μία βούρτσα με σκληρή, φυσική τρίχα.