Πόσο πρέπει να γυμναζόμαστε για να προστατευτούμε από 260 ασθένειες; Καλά νέα για πολυάσχολους

Ακόμα και αν θέλουμε να γυμναστούμε αλλά δεν μας το επιτρέπει με τίποτα το καθημερινό μας πρόγραμμα, μπορούμε να επωφεληθούμε από τη σωματική άσκηση έστω και όταν αυτή περιορίζεται μέσα στο Σαββατοκύριακο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο marieclaire.gr