7 συνήθειες από τις οποίες πρέπει να απαλλαγούμε το 2025

Ποτέ μου δεν συμπάθησα τα New Year’s resolutions. Πάντα μου φαίνονταν ως ένα έξτρα καπέλο που καλούμαστε να φορέσουμε – είτε ταιριάζει είτε όχι με τα ρούχα μας. Ενας τρόπος να προσθέσουμε ακόμα περισσότερο στρες στη ζωή μας και περισσότερη απογοήτευση όταν τελικά δεν καταφέρουμε να τα διατηρήσουμε. Από τότε που μετακόμισα στη μέση ενός σκανδιναβικού δάσους άρχισα να καταλαβαίνω καλύτερα αυτή μου την αντιπάθεια. Οχι, δεν είμαι εγώ παράξενη (σε αυτό το συγκεκριμένο θέμα τουλάχιστον), η μανία της αυτοβελτίωσης άμα τη αλλαγή του χρόνου είναι που πάει κόντρα στη φύση. Είμαστε ακόμα στην καρδιά του χειμώνα: τα δέντρα και τα φυτά κοιμούνται, οι αρκούδες είναι σε χειμερία νάρκη, τα περισσότερα ζώα έχουν έξτρα τρίχωμα και πούπουλα για μόνωση από το κρύο και τρώνε περισσότερες θερμίδες για να επιβιώσουν. Παρ’ όλα αυτά, οι άνθρωποι ως είδος αποφάσισαν ότι οι ρυθμοί της φύσης δεν τους επηρεάζουν καθόλου και ότι οι πρώτες μέρες του Γενάρη είναι η ιδανική στιγμή να αρχίσουν τρέξιμο, πιλάτες και αποτοξίνωση με πράσινους χυμούς. Συγγνώμη, αλλά όχι. Καθίστε κάτω, πιείτε ένα ζεστό, φάτε μια πάστα. Η αυτοβελτίωση μπορεί να περιμένει ως την άνοιξη, όταν καλούμαστε να ανθίσουμε.

 
Από την άλλη, αφήνοντας τους στόχους που αφορούν την εξωτερική μας εμφάνιση στην άκρη για την ώρα, υπάρχουν πάντα τρόποι να βελτιώσουμε τη ζωή μας από τα μέσα προς τα έξω. Οποιονδήποτε μήνα του χρόνου κι αν διαβάζετε τις παρακάτω γραμμές, είθε να είναι ο μήνας που θα εμπνευστείτε να κόψετε κάποιες συνήθειες που ξέρετε πως σας κάνουν κακό ψυχολογικά και σας κρατάνε πίσω.


Διαβάστε περισσότερα στο marieclaire.gr