Διατροφή και παιδιά: Αυτές είναι οι σούπερ τροφές που πρέπει να βάλετε στο διατροφολόγιό του

Από τη στιγμή που γεννιούνται, το μητρικό γάλα που έχει αμέτρητα οφέλη για τον οργανισμό και όσο μεγαλώνουν φροντίζουμε να τους μάθουμε σωστές διατροφικές συνήθειες που θα τις ακολουθούν για πάντα.

Ένα παιδί που βρίσκεται στην ανάπτυξη είναι πολύ σημαντικό να έχει μία ισορροπημένη διατροφή που θα περιλαμβάνει φαγητά από όλες τις ομάδες τροφίμων. Οι ειδικοί προτείνουν τις παρακάτω σούπερ τροφές που είναι πολύ ωφέλιμες για τον οργανισμό και είναι ιδανικές για παιδιά μετά την ηλικία του πρώτου έτους.


Διαβάστε περισσότερα στο www.mothersblog.gr