Kοιμήσου καλά και πέρνα καλύτερα στο... κρεβάτι

Οι ειδικοί τονίζουν ότι ο ελλιπής βραδινός ύπνος ευθύνεται για την παχυσαρκία, το άγχος και τα καρδιακά προβλήματα. Πρόσφατες έρευνες έρχονται να ενισχύσουν τη σπουδαιότητα του ύπνου ακόμη και για τη σεξουαλική ζωή και των 2 φύλων.

Όπως δείχνουν τα πειράματα, οι άνδρες και οι γυναίκες που κοιμούνται λιγότερο από 8 ώρες το βράδυ έχουν μειωμένη λίμπιντο. Η πεσμένη λίμπιντο και η απουσία της όρεξης για σεξ οδηγεί σε έλλειψη οικειότητας και εμφάνισης προβλημάτων μέσα στη σχέση.

Διαβάστε περισσότερα από το faysbook.gr εδώ