Το βουτυράτο φρούτο με την εξωτική καταγωγή και το ζωηρό πράσινο χρώμα, εκτός από εξαιρετικό σύμμαχο στην απώλεια λίπους από την κοιλιά, αναγάγεται και σε φρουρός της μακροζωίας
Αν ψάχνετε ένα υγιεινό σοκολατένιο γλυκό με ακαταμάχητη υφή και γεύση, τότε πρέπει να δοκιμάσετε τον κρεμώδη συνδυασμό του αβοκάντο με το κακάο.
Το αβοκάντο είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο που έχει γίνει της μόδας τα τελευταία χρόνια, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
Τα energy bowls μας βοηθούν να ανταπεξέλθουμε στους ανεβασμένους ρυθμούς της καθημερινότητας. Αυτή η δροσερή και υγιεινή κρέμα αβοκάντο θα γίνει το νέο αγαπημένο μας σνακ
Οκτώ φρούτα με υπολογίσιμη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα μπορούσαν να γίνουν το καλύτερο σνακ της καθημερινής σας διατροφής
Οι σαλάτες και τα σάντουιτς με αβοκάντο είναι από τις πιο αγαπημένες μας επιλογές, όταν θέλουμε κάτι ελαφρύ, χορταστικό και πραγματικά υγιεινό. Συγκεντρώσαμε λοιπόν 10 νόστιμες προτάσεις για να το απολαύσετε.
Το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας σας θα πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει ένα γεμάτο, θρεπτικό, πλούσιο, αλλά και γευστικό πρωινό
Υπερ-σοκολατένιο και ταυτόχρονα υγιεινό smoothie από τον Λάμπρο Βακιάρο για να ξεκινάει απολαυστικά η μέρα.
Η ζήτηση για τον συγκεκριμένο καρπό έχει αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια, καθώς θεωρείται ιδανικός για υγιεινή διατροφή και δίαιτα
Λατρεύουμε το αβοκάντο τόσο για τη φίνα γεύση του, όσο και για το πόσο μπορεί να νοστιμίσει μια συνταγή, όμως είναι αρκετά ευαίσθητο και αλλάζει χρώμα εύκολα.
Μια πολύ καλή επιλογή για να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα πολύ ευεργετικό για τον οργανισμό σας πρωινό.
Αυτή η σαλάτα με πρωταγωνιστή το φουλ υγιεινό αβοκάντο είναι τόσο χορταστική, που μπορεί να αποτελέσει ένα ελαφρύ και θρεπτικό κυρίως γεύμα.
Το δημοφιλές εξωτικό φρούτο που αποτελεί την ιδανική προσθήκη στις σαλάτες και τα σάντουιτς, παρατείνει τον κορεσμό και βοηθά να «πέσει» η κοιλιά
Mε ποιον τρόπο συγκεκριμένες τροφές θα μπορούσαν να μας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Μια ειδικός εξηγεί τι συμβαίνει στο σώμα μας, όταν καταναλώνουμε τροφές με συστατικά που μας βοηθούν σταδιακά να χάσουμε κιλά, αλλά και γιατί να τα προτιμήσουμε
