Αισιοδοξία

Μέσα στον καταιγισμό δυσάρεστων ειδήσεων, μία ψυχολόγος - και μητέρα εφήβου - υιοθετεί και προτείνει μια ευχάριστη δραστηριότητα που γίνεται η ευκαιρία να εμφυσήσει αισιοδοξία και χαρά σε όλη την οικογένεια

Κάπου φαίνεται ότι κερδίζουν όσοι βλέπουν δεν βλέπουν τα πάντα ροζ και νιώθουν να ασφυκτιούν μέσα στην τοξική θετικότητα

Αν ανήκετε σε αυτούς που ανακαλύπτουν πάντα ένα θετικό σε κάθε αρνητική κατάσταση και δεν αφήνετε να σας καταβάλλουν οι δυσκολίες, τότε έχετε περισσότερες πιθανότητες να αποφύγετε καρδιαγγειακές παθήσεις, να ξεπεράσετε το προσδόκιμο ζωής και να... πιάσετε τα 85

Βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο ή μισοάδειο; Η απάντησή σας μπορεί να αποκαλύψει πολλά για την υγεία του εγκεφάλου σας στο μέλλον, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Οι ημέρες μικραίνουν. Ο καιρός χαλάει. Ο χειμώνας έρχεται και για πολλούς φέρνει μαζί του τη θλίψη. Μια ειδικός μας δίνει συμβουλές ώστε να αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά τη χειμωνιάτικη στενoχώρια ή αλλιώς τα winter blues μέσα από απλές, καθημερινές συνήθειες, διατηρώντας την αισιοδοξία και την καλή μας διάθεση

Έρευνα έδειξε τις θετικές επιπτώσεις που μπορεί να έχει το χαμόγελο στην δημιουργία θετικών σκέψεων. Οι ερευνητές ευελπιστούν πως τα ευρήματα μπορούν να φανούν χρήσιμα στον τομέα της ψυχικής υγείας

Ακούτε τον καθηγητή Ψυχιατρικής κ. Παύλο Σακκά να μας εξηγεί για ποιους λόγους το Πάσχα μπορεί να πυροδοτήσει συναισθήματα θλίψης και μελαγχολίας, αλλά και με ποιους τρόπους θα διατηρήσουμε την αισιοδοξία μας

Αν δυσκολεύεστε να δείτε τα θετικά της ζωής, ίσως θα πρέπει να δοκιμάσετε κάποια από τα μυστικά όσων μπορούν να είναι αισιόδοξοι

Νεότερη μελέτη θέτει στο προσκήνιο έναν καθοριστικό παράγοντα που δεν κοστίζει τίποτα, ούτε αγοράζεται ή πωλείται και προσφέρει εκτός από ευεξία και αυτοπεποίθηση, καλή καρδιαγγειακή υγεία στη μετέπειτα ενήλικη ζωή των παιδιών