Αναπνοές

Κι όμως, οι βαθιές αναπνοές δεν είναι «παιχνιδάκι», όπως θα μας αποδείξει το πρώτο μάθημα γιόγκα. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς διορθώνεται

Μια σειρά από καθημερινές συνήθειες που όλοι μπορούν να υιοθετήσουν, μπορούν να γίνουν αντίδοτο στην οσφυαλγία και να ανακουφίσουν από τον έντονο πόνο