Αντιφλεγμονώδης διατροφή

Απολαυστικά αντιφλεγμονώδη γεύματα και σνακ χωρίς προσθήκη ζάχαρης που συμβάλουν στη μείωση της χοληστερόλης προτείνει ο κύριος Ευθύμιος Καπάνταης Παθολόγος, με Εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη

Μια αντιφλεγμονώδης διατροφή αποτελούμενη από τα παρακάτω τρόφιμα θα σας ανακουφίσει από τα δυσάρεστα και επίμονα συμπτώματα της μακροχρόνιας Covid

Σήμα κατατεθέν της μεσογειακής κουζίνας, με γεύση και άρωμα που δεν μοιάζει με κανένα. Η χρήση του δε για θεραπευτικούς σκοπούς «κρατά» από τα χρόνια του αρχαίου ελληνικού πολιτισμού. Ποιο είναι αυτό το βότανο-σύμμαχος της υγείας;

Νεότερη μελέτη με ελληνική υπογραφή επισημαίνει τα χαρακτηριστικά της διατροφής των εφήβων που μπορεί να προστατεύσουν από την εκδήλωση του άσθματος

Ελαιόλαδο, σπανάκι, αβοκάντο... Ανακαλύψτε τα τρόφιμα που σύμφωνα με τους διαιτολόγους, πρέπει να εντάξουμε στη διατροφή μας για να την καταστήσουμε αντιφλεγμονώδη

Από τις ευεργετικές ιδιότητες των αχλαδιών για την καρδιά μέχρι τη συμβολή τους στη λειτουργία του εντέρου, συνεχίσετε να διαβάζετε τους λόγους που αυτά τα φθινοπωρινά φρούτα αξίζουν μια θέση στη διατροφή σας

Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήσουμε τη χρόνια φλεγμονή και ξεκινούν από το πιάτο μας. Εμπλουτίστε έξυπνα τη διατροφή σας με τροφές που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση και φροντίστε να περιορίσετε όσες προάγουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες στον οργανισμό

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι η καλή διάθεση και ψυχική υγεία «περνούν» και από το έντερο, γι΄ αυτό και οι ειδικοί προτείνουν μικρές αλλά ουσιαστικές διατροφικές παρεμβάσεις για να τις εξασφαλίσετε

Μετά από ένα τραυματισμό έχουμε ανάγκη να προσέξουμε τη διατροφή μας, αλλά και να επιλέξουμε τρόφιμα που συμβάλλουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής, την τόνωση της άμυνας και την επούλωση της πληγής. Ο κύριος Ευμένης Π. Καραφυλλίδης Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Διευθυντής Διαιτολογικού Τμήματος Μetropolitan General παρουσιάζει τις καλύτερες επιλογές