Απώλεια μυικής μάζας

Όλα τα άρθρα του tag Απώλεια μυικής μάζας

Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε
ygeiamou.gr

Η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά το γήρας είναι σημαντική, ώστε να μπορούμε εγκαίρως να αντισταθμίσουμε τα αρνητικά συμπτώματα που φέρει. Χαρακτηριστική συνέπεια της γήρανσης είναι η μείωση του ύψους μας. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό;

Η βιταμίνη που χρειάζονται οι 50αρηδες για δυνατούς μύες
ygeiamou.gr

Ένα σημαντικό όφελος προστίθεται στη μακρά λίστα με τις ευεργετικές ιδιότητες της βιταμίνης C στον ανθρώπινο οργανισμό με νέα έρευνα να αποκαλύπτει πως η υψηλή πρόσληψη της βιταμίνης από άτομα μεγαλύτερης ηλικίας προφυλάσσει τη μυοσκελετική μάζα