Αρθρώσεις

Είναι γνωστό ότι οι αρθρώσεις μας δεν συμπαθούν το κρύο, γι' αυτό οι ειδικοί μας αποκαλύπτουν τους τρόπους για μια καλύτερη καθημερινότητα - και κινητικότητα - και τους ψυχρότερους μήνες του χρόνου

Είτε ως μέσο ανακούφισης από το άγχος και την ένταση, είτε απλώς για τον ήχο που κάνει, πολλοί από εμάς τρίζουμε τα δάχτυλά μας συχνά μέσα στην ημέρα. Με τι κόστος όμωςς

Νέα μελέτη αποκαλύπτει το πρόβλημα που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται δεκαετίες μεγαλύτεροι απ' ότι είναι στην πραγματικότητα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο τις αρθρώσεις, αλλά και τη σκέψη και τη μνήμη σύμφωνα με νέα έρευνα

Τα αίτια που θα πρέπει να οδηγήσουν έναν ασθενή με πόνο στο γόνατο στη λύση του χειρουργείου αναλύει ο Ανδρέας Α. Καραγιάννης, Ορθοπαιδικός Χειρουργός και Διευθυντής της Α' Κλινικής Αθλητικών Κακώσεων Metropolitan General, αποκαλύπτοντας παράλληλα τις αντενδείξεις για την επέμβαση

Η νέα σειρά επιδέσμων της Hansaplast υπόσχεται να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις τραυματισμένες αρθρώσεις, χωρίς να σας κρατήσει μακριά από τις αγαπημένες σας, καθημερινές δραστηριότητες

Ένα πρόγραμμα επτά ασκήσεων που «ανοίγουν» τον θώρακα και τους ώμους, ενώ παράλληλα ανακουφίζουν τον αυχένα και την πλάτη από την personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου. Μπορούμε να τις κάνουμε κρατώντας μόνο ένα σκουπόξυλο!

Ανακαλύψτε όλα τα μυστικά και τις ασκήσεις που θα προστατεύσουν τους μύες και τις αθρώσεις σας από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της προπόνησης

Βελτιώνουμε τη στάση του σώματος και ευθυγραμμίζουμε τη σπονδυλική μας στήλη με τέσσερις απλές αλλά θαυματουργές ασκήσεις που μας παρουσιάζει η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου