![Έξι ασκήσεις για δυνατούς ώμους και λιγότερους τραυματισμούς](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2022-11-14/221111173050_perdiki1.jpg)
ygeiamou.gr
Έξι απλές ασκήσεις για να ενδυναμώσουμε την πιο κινητική άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα - τους ώμους - καθώς και να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο τραυματισμού τους παρουσιάζει η personal trainer Σοφία Περδίκη