Βιολογική Ηλικία

Μπορεί η περίπτωση ενός 93χρονου που ξεκίνησε τη γυμναστική μόλις στα 73 του χρόνια να κρύβει τις απαντήσεις για το μυστικό της μακροζωίας; Διαβάστε την ιστορία του Richard Morgan που έχει τη φυσική κατάσταση ενός τριαντάρη 

Άλλη μια «μάχη» των δύο φύλων: Άνδρες ή γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην πρόωρη γήρανση; Η πρώτη στο είδος της έρευνα αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό που καθιστά το ένα φύλο κερδισμένο στην κούρσα της νεότητας

Ένα απλό δείγμα που λαμβάνεται ανώδυνα από το μάγουλο μπορεί να προβλέψει την ηλικία των κυττάρων μας, τον κίνδυνο θνησιμότητας, αλλά και τη διάρκεια της ζωής - Τι είναι το Cheek Age

Νέα έρευνα φωτίζει την επίδραση κοινωνικοοικονομικών παραγόντων στη βιολογική γήρανση μέσω επιγενετικών μηχανισμών

Έαν ψάχνετε για ακόμα ένα μυστικό μακροζωίας, τότε καλύτερα δώστε έμφαση στα τρόφιμα που βάζετε στο πιάτο σας καθημερινά, ελαττώνοντας ένα συγκεκριμένο συστατικό

Μια διατροφή με ένθερμους υπέρμαχους φαίνεται πως μπορεί να επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση και να μας δείχνει νεότερους μέσα σε οκτώ εβδομάδες από την υιοθέτησή της

Οι απώλειες των αγαπημένων προσώπων αποτελούν τραυματικές εμπειρίες που μπορούν να μας γεράσουν πρόωρα, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Ο τρόπος να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία και να έχουμε γερό ανοσοποιητικό και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου κρύβεται σε έναν καλοσχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής με τα χαρακτηριστικά που θα διαβάσετε παρακάτω

Είστε όσο φαίνεστε ή μήπως η ηλικία του σώματός σας δεν ανταποκρίνεται σε αυτή που αναγράφεται στην ταυτότητά σας; Κάντε το τεστ φυσικής κατάστασης που ακολουθεί και δείτε αν θα παραμείνετε υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα