Μικρές προσαρμογές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου αλλά και στις βραδινές λιγούρες. Διαβάστε τι συστήνουν οι ειδικοί
Διακυμάνσεις παρουσιάζει συνήθως ο χρόνιος πόνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, με κάποια άτομα να τον βιώνουν εντονότερο τη νύχτα. Γιατί συμβαίνει αυτό;
Mπρούμυτα, ανάσκελα, στο πλάι ή... αγκαλιά με το σκύλο; Με όποιον τρόπο κι αν κοιμάστε, τα οφέλη για τον οργανισμό σας διαφέρουν. Διαβάστε παρακάτω τι επισημαίνουν οι ειδικοί, ανάλογα με τον τρόπο που κοιμάστε και τι θα ήταν καλό να προσέξετε
Kαθοριστικό ρόλο στην εργασιακή εξέλιξη των γυναικών παίζει ο καλός ποιοτικός και ξεκούραστος ύπνος, όχι όμως μόνο για τους λόγους που μπορείτε να φανταστείτε
Έρευνα - κλειδί για τις συνήθειες του ύπνου επισημαίνει ότι ενδεχομένως η ποιότητα του ύπνου να μετρά περισσότερο από την ποσότητα, ανατρέποντας όσα θεωρούσαμε δεδομένα μέχρι σήμερα
Μια πρωτοφανή αποκάλυψη για τη συμπεριφορά των καρκινικών κυττάρων μαστού έκανε πρόσφατη έρευνα, προτείνοντας αλλαγές ενδεχομένως στον τρόπο διαχείρισης των περιστατικών από τους ογκολόγους
Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε την χρήση των cookies στη συσκευή σας όπως περιγράφεται στην πολιτική cookies